ควรเพิ่มน้ำหนักเท่าไหร่

คือเรารุ้สึกว่าตัวเองผอมมากค่ะ สูง161 หนัก46 เอว24-25 แขนเราเล็กมากค่ะ ขาไม่ได้ดูเล็กมาก แต่แขนเล็กมากๆ มันดูเก้ๆกังเลยอยากเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวล ขอhow to เพิ่มน้ำหนักด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่