เขามีแต่มาแชร์ความสุขความสำเร็จในชีวิตกันเถอะ 55555
จขกท อายุ30+ละค่ะ ผ่านการอกหักมาก็หลากหลายแบบ 
กว่าจะรอดมาได้แต่ละแมตช์ เกือบตุย ทำใจหลักเดือนบ้าง หลักปีบ้าง 
แต่ก็ผ่านมาได้ สภาพก็เรียกได้ว่าคลานเข้าเส้นชัยกันเลยทีเดียว ถถถ

หลักๆอยากมาแชร์ ว่าเราผ่านมันมาได้ยังไง ความคิดตอนนั้น ความเจ็บปวดขณะนั้น 
ทุกครั้งที่อกหัก เราไม่เคยชินเลยสักครั้ง ไม่ว่าจะผ่านอะไรมาเยอะแล้วก็ตาม 
ในทุกครั้งที่มันเกิด มันทรมานมากๆเสมอ และสติของเราเป็นสิ่งสำคัญมากที่สุดในตอนนั้น

เรารักใครเรามักจะทุ่มเทเสมอ แต่ก็ไม่ได้ทุ่มจนไม่มองเหตุและผลประกอบเลย 
เมื่อมันเกิดขึ้น อย่างแรกที่เราจะต้องยอมรับก่อนเลย คือเรากำลังเสียใจ เสียดาย โมโห หรืออะไรก็แล้วแต่
เราต้องยอมรับความรู้สึกต่างๆมากมายของเรา ที่โถมเข้ามา และปล่อยมันออกมาให้หมด
บางครั้งเราร้องไห้ นอนไม่หลับ เหม่อลอย ทุกอย่างมันจะเกิดขึ้นและมันจะหนักขึ้นเรื่อยๆ 

แต่เราใช้วิธีบอกกับตัวเองเสมอ ว่าตอนนี้ที่เราเป็น เราจะหายนะ มันมีวันหาย และมันจะค่อยๆดีๆขึ้น 
เราหายแน่นอน แค่มันต้องใช้เวลา ตอนนี้เราเสียใจเรายอมรับมัน และมันโอเค ไม่เป็นไรเราเสียใจได้
เสียใจให้พอ แต่มันจะดีขึ้นในสักวันแน่นอน แล้วพอถึงวันนั้นเราจะมีความสุข 

เราใช้วิธีนี้บอกตัวเองและเรียกสติให้ตัวเองเสมอ กับทุกเรื่องราวที่เข้ามา
พยายามปล่อยผ่านทุกอย่างไป ปล่อยให้หมด อย่าดึงหรือยึดติดอะไรเอาไว้ 
ทั้งความสุข ความเสียใจ ผู้คน ทุกคนเข้ามา เกิดเรื่องราวขึ้น แล้วมันก็ผ่านไป 

เราโชคดีที่เป็นคนไม่ยึดติดกับอะไรเลย หมายถึงพออกหัก เราจะไม่มีความคิดที่ว่า เราจะรอคนนี้กลับมา
หรืออนาคตเราจะได้กลับมารักกันอีก เราจะไม่รักใครเท่าคนนี้แล้ว อะไรทำนองนี้ เพราะเราคิดว่ามันเสียเวลา
และเป็นการยึดใจเราไว้กับคนๆนั้น ซึ่งมันจะเป็นปัญหากับเราในอนาคต

สุดท้ายพอผ่านมาได้ เราปล่อยมันไปหมดแล้ว เราจะดีขึ้นและเริ่มต้นใหม่ได้อย่างสวยงาม
โดยที่ไม่เอาความบอบช้ำของตัวเอง ไปใส่คนอื่นหรือคนใหม่ที่ผ่านเข้ามา 

เป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังเจอกับสถานการ์ณที่ยากลำบากนี้อยู่นะคะ คุณต้องเชื่อในตัวเองก่อน 
บอกตัวเองช้ำๆ บ่อยๆ ว่ามันจะมีวันผ่านไปได้ และเราต้องไปถึงวันนั้นให้ได้