หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกพี่ที่เล่นลูกกลิ้งขอถามหน่อยนะครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือผมเล่นลูกกลิ้งแล้วรู้สึกท้องล่างตึกกลิ้งทีท้องแทบขาดคือผมเล่นมาถูกทางแล้วไหมครับแนะนำผมอีกด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามและช่วยเลือก เครื่องลูกกลิ้ง ที่มาแทนล้อลูกกลิ้งไถเอาหน้าท้องแบบเดิมหน่อยครับ
ถ้าต้องเลือก เครื่องลูกกลิ้งซักอัน สำหรับคนที่ Core Muscle ยังไม่แข็งแรง กลิ้งล้อไม่ไหว และเข่าจะพังเนื่องจากน้ำหนักลงเต็มๆ จะเลือกแบบไหนกันครับ - ล้อเยอะฐานกว้าง - เอาแผ่นรองแขนมากๆ - ถูกสุด
สมาชิกหมายเลข 3434965
เล่นลูกกลิ้งหน้าท้อง วันละ 100 ครั้ง กี่เดือนพุงจะเริ่มยุบ
พอดีผมซื้อลูกกลิ้งมาเล่นดู เริ่มกลิ้งหน้าท้อง วันละ 100 ครั้ง กี่เดือนพุงจะเริ่มยุบครับ
สมาชิกหมายเลข 4550126
วิดพื้น หรือ เล่นลูกกลิ้ง ดีกว่ากันครับ
ตอนนี้อยากได้ท้องล่างมากครับผมทำสองอย่างนี้สลับกันอยากจะถามว่าอะไรดีกว่ากันสำหรับเล่นท้องล่างครับ วิดพื้นผมไม่รู้ว่าได้หน้าท้องรึป่าวรู้แค่แค่หลังแขน อก แต่ลูกกลิ้งได้หน้าท้อง ตอนนี้ผมกำลังลีนหุ่นครับ
สมาชิกหมายเลข 7316989
กลัวท้องค่ะ
สอบถามหน่อยค่ะมีพสพแล้วตอนเสร้จน้ำในถุงไหลย้อนออกมาแต่ไม่แน่ใจว่าน้ำอสุจิมันออกมารึยังเช้คแล้วถึงไม่ขาดนะคะมีโอกาสท้องมั้ยคะ ก่อนจะเสร้จเอาออกมาเสร้จข้างนอกนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8546463
เอ็นนิ้วมือขาด ใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะหาย?
ช่วงเดือนตุลาคมเราประสบอุบัติเหตุนิ้วมือไปบาดกระจกค่ะ บาดลึกแบบลึกมากๆเลือดพุ่งห้ามแทบไม่ทัน หลังจากการโดนบาดประมาณครึ่งชม.นิ้วเราเริ่มแข็งๆเกร็งๆและปวดนิ้ว มือเริ่มซีดเขียว(นิ้วโป้ง ชี้ นาง) หมอก็ได้
สมาชิกหมายเลข 8487229
ติดต่อแจ้ง true move ยังไงได้ call center ไม่รับ iservice เจอแต่มะลิ
ผมอยู่คอนโด ลุมพินี เพลส พระราม9 ตึกD ชั้น21 สัญญาณ true แย่มากกกกก ขึ้นขีดเดียว เดินพ้นห้องครัวก็คือสายหลุด พยายามติดต่อ call center -------รอสายไป 40 นาที ก็ไม่ได้คุย ติดต่อ iservice ก็เจอแต่มะลิ ม
nikinik
จาก 72 กิโล สู่ 77 กิโล ใน 3 เดือน แล้วเราจะลดเหลือ 72 เหมือนเดิมได้ในกี่เดือน ...
อายุ 41 สูง 178 หนัก 73.5 ชั่งเมื่อเช้า นัำหนัก 77 ตามรูปด้านล่างประมาณ 18 ตุลา 67 น้ำหนัก 73.5 วันนี้ คือ 29 พฤศจิกา 67 คิดว่าจะลดเหลือ 72 น่าจะใช้เวลา ราว ๆ 2 เดือน ------------------------------
สมาชิกหมายเลข 745176
จาก ถ.พระราม 3 ไป ตึกเวสต์อินคอมเพล็กซ์ ถ. รัตนาธิเบศร์ ไปถึงก่อนเที่ยง ไปทางไหนดีสุดครับ / มีร้านอาหารแถวนั้นแนะนำไหม
วันธรรมดา วันใดวันนึง ผมต้องเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัว จาก ถ.พระราม 3 ไปทำธุระที่ ตึกเวสต์อินคอมเพล็กซ์ ถ. รัตนาธิเบศร์ ครับ แถวนั้น คือ แทบไม่ได้ขับผ่านเลยครับ ล่าสุดน่าจะมีเกิน 10 ปี ธุระก็
GODBABY
ใครจำชื่อเกมนี้ได้มั้งครับ??
มันเป็นเกมที่เราเป็นลูกกลิ้งสีแล้วมีชาวเมืองเป็นคนตัวสี ตอนแรกเราจะเป็นตัวสีขาวแล้วกลิ้งไปทับคนทีเป็นสีนั้นๆ แล้วตัวเราจะกลายเป็นสีของคนที่เราทับไป แล้วไปชนตึกให้ตรงกับสีของมัน แล้วมันจะมีตำรวจเป็นตัว
สมาชิกหมายเลข 1536612
แบบนี้ท้องไหมคะ?ประจำเดือนขาด10วัน
สมาชิกหมายเลข 8500458
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกพี่ที่เล่นลูกกลิ้งขอถามหน่อยนะครับ