ผมใช้น้ำมันเบรค Ate Typ200 มาสักพักใหญ่ เปลี่ยนไปสองรอบแล้ว แต่เพิ่งมาวัดค่าต่างๆ จริงจังเมื่อไม่นานมานี้จากการได้อุปกรณ์วัดความชื้นในน้ำมันเบรคมาเพิ่ม เครื่องมือมีความแม่นยำ และแสดงค่าที่ชัดเจน ไม่ได

1. ข้อมูลคำสั่ง ChatGPT Prompts:    - "Craft a series of blog posts exploring the role of user-generated 

เครื่องชั่งน้ำหนักตัว ที่มีแบบวัดมวลไขมัน มวลกระดูก มวลน้ำ ความน่าเชื่อถือมันแค่ไหน ทำไมวัดแต่ละครั้งค่าไขมันถึงไม่ตรงกัน ซึ่งเวลาก็ไม่ต่างกันเยอะ มวลไขมันไม่น่าจะเปลี่ยนขนาดนั้น

หัวใจหลักของการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนคือการปรับพฤติกรรม โดยการควบคุมอาหารด้วยโภชนาการทีีดี และการออกกำลังกายเพื่อการลดน้ำหนัก ซึ่งเราสามารถตรวจวิเคราะห์ข้อมูลแบบรายบุคคล จากการตรวจด้วย Obesity Program