หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ตัวเราไม่คิดเยอะไม่นอน เช้าครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ตัวผม เป็นคนคิดมาก ผมอยากนอนเร็ว จะได้ตืนมาทำไร งานที่ผมทำเป็นงาน ช่างตัดผม ผมไปเปิดร้านก็เที้ยง จนดึก(21-22) ก็ค่อยปิดร้าน แต่ทำให้ตัวเองนอนเร็วไม่ได้เลยครับ รึผมปวยเป็นโรค
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ามีตัวปัญหาอยู่ที่บ้าน เพื่อนๆจะทำยังไง !
คำถามสั้นๆ #แค่อยากมีความสบายใจ มีตัวปัญหา สร้างแต่เรื่อง ติดยา ออกจากคุกมากประมาณปีกว่า ทุกคนบอกออกมาอาจมีก็ได้ แต่ก็เหมือนเดิมอย่างที่คิดไว้คำถาม เวลาเจอ ปัญหาแบบนี้ จะทำยังไงให้ตัวเองสบายใจไม่อยากค
สมาชิกหมายเลข 8295714
สุขภาพจิต คำง่ายๆที่ดูแลยาก....
คำว่าสุขภาพจิต ดูจะเป็นคำที่ไม่มีอะไรซับซ้อนไปมากมาย เเต่ทำไมการรักษา หรือ ดูเเล มันช่างยากเหลือเกิน...? หลายๆ คนคงเคยได้ยินคำว่า สุขภาพจิตสำคัญ เเต่การที่เราจะดูเเลสิ่งสำคัญสิ่งนี
สมาชิกหมายเลข 8542291
เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข
22 ข้อคิดจากหนังสือ “เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข” . 1. จงอยู่ใกล้คนที่เป็นมิตรต่อสุขภาพใจ จงห่างไกลคนที่เป็นภัยต่อสุขภาพจิต . 2. การเคารพและมั่นใจในก้าวย
Flung Out of Space
ไม่อยากคิดมากทำไงดี
เครียดนอนไม่หลับค่อยหลับมาเป็นเดือนแล้ว เครียดเรื่องการเรียน ท้อรู้สึกไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ
สมาชิกหมายเลข 7308351
พี่ๆคะคือช่วงนี้มีอาการคิดมากวิตกกังวลคิดแบยทุกเรื่องกับรู้สึกแปลกที่อกซ้าย
อันนี้กลัวว่าจะเป็นเเพนิคหรือโรคหัวใจมั้ยคะ คือก่อนนอนเหมือนจุกเสียดมันเหมือนจะหลับแต่หลับไม่ลงคะเหมือนมีอะไรรั่วไหลที่อกซ้าย มีคำแนะนำอะไรบ้างมั้ยคะ ส่วนตัวไม่ค่อยได้ออกกำลังกายคะ
สมาชิกหมายเลข 8458132
Ghost Mansion **ไม่สปอย ไปดูเองค่ะ***
Ghost Mansion **ไม่สปอย ไปดูเองค่ะ*** ช่วงนี้จิตตก รู้สึกเหงาหงอย เซื่องซึม เบื่อหน่ายไม่รู้ว่าอาจจะเป็นเพราะฤดูกาล อากาศเย็นชื้น (ฤดูหนาว 22°) อายุ ฮอร์โมนส์หรือความเงียบสงบของเศรษฐกิจก็ไม
สมาชิกหมายเลข 7376853
ผมคิดมากเกินไปมั้ยคับ
คือผมกำลังเรียนอยู่นะในระดับมัธยมศึกษา คือตอนอยู่ม.ต้นผมไม่เป็นคนแบบนี้เลยครับ จนผมขึ้นมาม.ปลายผมเจอกลุ่มเพื่อนใหท่ตอนแรกผมก็ปกติแหละครับ แต่ในตอนนั้นปัจจุบันผมคิดมากมาก็เลยคับ ผมคิดมากจนผมมั่วแต่คิดถ
สมาชิกหมายเลข 8532797
อายุ21 อยากเป็นนักฟุตบอลยังทันไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับผมจบช่างยนต์แต่ชอบเล่นฟุตบอลมาก ตอนเด็กแม่พาไปสมัคร รรกีฬาแต่ดููงบแล้วไ่ม่เงิน เลยได้มาเรียนสายช่าง อยากถามพี่ๆว่าอายุ21จะเอา22 พอมีโอกาสอยู่หรือป่าว แล้วเราต้องทำยังไงให้ไปถึงฝันครับห
สมาชิกหมายเลข 8539126
ปรึกษาเกี่ยวกับการจะไปพบแพทย์
พอดีว่าอยากปรึกษาแพทย์ค่ะ เกี่ยวกับโรคที่ไม่ใช่การเจ็บไข้หรือป่วย แต่เป็นพวกประมาณว่า สมาธิสั้น อะไรประมาณนี้ค่ะ ไม่ทราบว่าโรคประเภทนี้เรียกว่าอะไร เป็นคนคิดมากค่ะ เลยอยากตรวจให้มันจบ ๆ แต่ไม่รู้ว่าต้
สมาชิกหมายเลข 8310486
คิดมากทำไงดี
คือเราคิดมากเรื่องนึงอยู่ค่ะ คือว่าเราเป็นซึมเศร้าค่ะ รักษามา3ปีแล้วไม่หายสักที แล้วเวลาไปหาหมอแต่ละครั้งคนที่รู้จักหรือคนที่อยู่หมู่บ้านเดียวกันก็เริ่มรู้ขึ้นทีละคนๆ เราไม่อยากให้คนอื่นรู้ค่ะ กลัวเขา
สมาชิกหมายเลข 7265328
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ตัวเราไม่คิดเยอะไม่นอน เช้าครับ