ทาน ศีล ภาวนา ทานและศีลพอจะเข้าใจค่ะ แต่การภาวนาคืออะไร ทำอย่างไร บางที่บอกคือการสวดมนต์ บางที่บอกคือการท่องคำตอนหายใจเข้า-ออก อยากเข้าใจและปฏิบัติค่ะ หรือช่วยแนะนำหนังสือที่พอจะอ่านง่ายค่ะ ขอบคุ

คือเรากับแฟนอายุห่างกันเยอะมาก เราทำงานประจำหน้าที่การงานดี ฐานะทางบ้านค่อนข้างดีมีหน้ามีตาในสังคม ส่วนแฟนไม่มีงานทำอยู่บ้านเฉยๆ ที่บ้านฐานะค่อนข้างลำบาก คบกันมาได้สักพักแล้ว เราเริ่มรู้สึกเหนื่อย เหน

ทุกคนคิดยังไงคะเวลาแฟนห้ามแต่งตัวโป๊อยากจะถามมุมมองของผู้ชายอ่ะค่ะเพราะว่าเราเป็นคนชอบแต่งตัวส่วนตัวเเล้วเวลาไปเที่ยวไปไหนกับเเฟนเเฟนไม่ค่อยจะพอใจบางทีเราเเต่งน่ารักๆปกติเราใส่กางเกงหรือกระโปรงเเต่ไม่

..... ....  เครียดๆ โดนเจ้าอาวาสบ่น แต่จำบทสวดไม่ได้สักที เฮ้อออ !

ผมทำอยู่ แต่ก็มีลังเลบ้าง เลยมาถามผู้มีประสบการณ์ที่นี่ ผมเปรียบเทียบวิธีการดูจิตของผม เหมือนเราเดินทางยาวๆไปตามแนวป่า ในขณะที่เดินจิตก็หลงไป ตามอายตนะต่างๆ (ไม่ห้ามการกระทบใดๆทำทุกอย่างที่เพศฆราวาส

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้เขาไปจากเรา เริ่มเรื่องคือเราคบกันมา ได้ 2 ปีแล้วค่ะ เขาชอบทำผิดซ้ำซาก สะสมไปมาเรื่อยๆ ช่วงแรก เราอ้อนวอนเขา บางครั้งนั่งร้องไห้เป็นชั่วโมง เพราะเขาเปลี่ยนไป เสี