๑. จะรักษาให้หาย ต้องเริ่มด้วย การค้นหาสาเหตุ ว่าเกิดจากอะไร แล้วก็รักษาที่ต้นเหตุ
๒. ถ้ามีอาการหลังเล่นกอล์ฟ ก็อาจต้องดูตั้งแต่ การอบอุ่นร่างกาย ยืดกล้ามเนื้อ ท่าทางวงสวิง ฯลฯ
๓. การกินยาฉีดยา นวด ฯลฯ ช่วยบรรเทาอาการ
ู๔. ลองปรึกษา แพทย์เวชศาสตร์การกีฬา และ โปรกอล์ฟ อีกครั้งนะครับ

ปวดหลัง    https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=18
ปวดหลัง ก็มีคะแนน ทำเองได้ ง่ายมาก    https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=15-09-2013&group=5&gblog=48
ปวดหลัง สาเหตุที่พบบ่อย    https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=19