เพื่อนๆมีวิธีควบคุมอารมณ์ยังไงกัน?

กระทู้สนทนา
สำหรับเรานั้นใช้วิธีการหลับตาถอนหายใจยาวๆแล้วก็ใช้ความคิด พร้อมตอบกลับไปอย่างใจเย็น ถ้าในกรณีคู่ตรงข้ามประสาทเสียมากๆก็จะมีขมวดคิ้วใส่บ้างค่ะ

มาแลกเปลี่ยนกันค่ะเพี้ยนส่อง
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่