สวัสดีค่ะ เราพบเจอปัญหาแบบนี้มาหลายปีแล้วแต่เราไม่รู้จะแก้ยังไงดีค่ะ เรานอนคนเดียวไม่ได้เลยค่ะมันจะฝันร้าย ไม่ฝันว่าตัวเองตายก็ฝันเจอสิ่งที่หน้ากลัว บางครั้งก็เหมือนโดนผีอำค่ะ พอสะดุ้งตื่นหรือรู้สึกตัวก็ทำให้นอนต่อไม่ได้ ทำให้เราไม่กล้าที่จะนอน เราเป็นตลอดและเป็นทุกคืนเวลาเรานอนคนเดียว นอนอยู่บ้านก็เป็น ที่หอก็เป็น เปิดเพลงฟังก็แล้ว พยายามผ่อนคลายก็แล้ว แต่หลับไม่ลง  แต่เวลานอนกับแฟนหรือว่ารูมเมทอยู่ด้วยเราหลับสนิทเลยค่ะ ไม่ฝันไม่อะไร  หรือเวลาที่เราเพลียมากๆบางทีต้องนอนคนเดียวเราอยากนอนแต่ก็นอนไม่ได้เลยค่ะ ทำยังไงดีคะ😔 เราอยากหัดนอนคนเดียวบ้าง กลับมาจากเรียนเหนื่อยๆยังต้องมาคอยกังวลว่าวันนี้จะได้นอนไหม