คือเราชอยหายใจแอบติดๆขัดๆรู้สึกอึดอัดหรือนอนไม่หลับค่ะ

คือบางครั้งก่อนนอนเราจะชอบนึกเรื่องเวียนว่ายตายเกิดของคนในครอบครัวหรืตัวเอง บางครั้งพอคิดมากเกินไปก็จะกังวลจนหายใจติดๆขัดๆ
ยกตัวอย่างนะคะเรากับยายนอนคนละห้องบางครั้งนอนอยู่แล้วยายเราไอก็จะกังวลว่าเป็นอะไรรึเปล่าแล้วก็นั่งเครียดจนนอนไม่หลับหรือบางครั้งก็ชอบคิดว่าถ้าเราตายไปจะไปไหนแล้วถ้าคนในครอบครัวคนที่เรารักมากๆเป็นอะไรเราจะอยู่ยังไงหรือใครป่วยเราจะเก็บมาคิดมากทั้งๆที่เราไม่ได้ป่วยเองคือเป็นแบบนี้มาหลายครั้งแล้วแต่ไม่ได้เป็นบ่อยนะคะเป็นแค่บางครั้งที่นอนตาไม่หลับชอบคิดอะไรแบบนี้แล้วแน่นหน้าอกหายใจติดขัดตลอดเลยค่ะ
เอาตรงที่เรามาพิมพ์ก็เพราะกำลังเป็นอยู่เลยค่ะเลยอยากจะรู้ว่าทำไมเราถึงชอบคิดอะไรแบบนี้เป็นอะไรรึป่าว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่