ผมเคยมีปัญหาหลั่งไวมาก่อน แค่เสียบเข้าไปก็จะหลั่งแล้ว ตอนนี้คุมได้ประมาณ 15 นาทีครับ
การหยุดช่วยตัวเอง 3 เดือนมันไม่ช่วยเท่าไหร่ครับ มันต้องฝึกผสมผสานกันครับ เทคนิค start/stop ของคุณทำถูกแล้ว คือทำแล้วพอใกล้หลั่งให้หยุด ซึ่งตอนหยุดนี่แหละเราต้องกลั้นประตูเขื่อนด้วยเทคนิคการขมิบ หรือ Keygel excercise ตาม link นี่เลยครับ ฝึกการชักอย่าปล่อยน้ำออกให้อยู่ให้ได้อย่างน้อย 15 นาทีค่อยปล่อยให้หลั่ง
https://www.youtube.com/watch?v=BBs3y4dEscA

เวลาลงสนามจริง รายละเอียดมันเยอะครับ
1. เราต้องเป็นฝ่ายคุมเกม เป็นฝ่ายเล้าโลม และเป็นฝ่ายทำเอง ถ้าให้ฝ่ายหญิงขึ้นให้ ไม่รอดครับแตกก่อน เพราะเราจะรู้จังหวะผ่อนหนักผ่อนเบา ช่วงไหนใกล้แตกก็หยุดซอยและ ขมิบกลั้น หายใจเข้าช้าๆลึกๆ กลั้นอยู่ให้ได้อย่างน้อย 6 วินาที อาการอยากจะหลั่งก็จะหายไป แล้วค่อยเริ่มซอยต่อ คุณสามารถทำแบบนี้ได้ 3-4 รอบเลย ก่อนที่จะปล่อยให้แตก เท่ากับคุณเสร็จไป 3-4 รอบแล้วแต่ไม่ยอมให้น้ำออก รอไปปล่อยในช่วงสุดท้ายที่คุณยอมให้น้ำออก
2. ใช้ถุงยางชะลอหลั่งช่วย ถุงยาง Durex performa มีสารยาชาช่วยชะลอหลั่งได้ มันไม่ถึงกับทำให้ชาไร้ความรู้สึก มันยังเสียวอยู่แต่เสียวที่หัวน้อยลง ทำให้คุณยืดระยะเวลาออกไปได้อีกหลายเท่าเลย
ฝึกเทคนิค Start/Stop + ขมิบ + ถุงยางชะลอหลั่ง ช่วยยืดเวลาได้ครับ
เมื่อก่อนผมแค่เสียบ และซอยได้ไม่ถึง 10 ทีก็แตกแล้วครับ มันเสียวหัวมาก หลังจากใช้วิธีนี้จะช่วยให้อยู่ได้ 10-15 นาทีได้เลยครับ
ขอให้สุขสมหวังในการมีเซ็กส์ครับ คนที่มีปัญหาหลั่งไวต้องฝึกเท่านั้นครับ การหยุดช่วยตัวเองไม่ช่วยอะไรเลยครับ