เช่น
-ชาย ช่วยตัวเอง  ก่อนมี sex  ทำให้อึดขึ้น  หลั่งช้าขึ้น   ในครั้งต่อไป
-หญิง  ช่วยตัวเองก่อนมี sex  เพื่อให้เครื่องร้อน  ความรู้สึกไว Seneitive ขึ้นก่อนมี sex   แก้ปัญหาไม่เสร็จตอนมี sex ได้

เลยมาสอบถามหลายๆคนว่า    การช่วยตัวเอง  ก่อนมี Sex  ถือว่าดีหรือเปล่า  ทั้งฝ่ายหญิง  และ ชาย