เราจะจัดการอารมณ์แบบนี้ได้ยังไง คือมักมีอารมณ์เป็นช่วงๆ พอทำเองเสร็จใน
ช่วงเวลานั้นๆอารมณ์ก้หายไป แล้วสักพักใหญ่ๆก็จะเป็นแบบเดิม ซึ่งพยายาม
ไม่อยากให้มันเป็นแบบนี้เลย อยากให้มีอารณ์และทำแบบสม่ำเสมอ ไม่ใช่ทุกวันนะ
แต่อยาให้มีและทำ 1-2 ครั้ง หรือ2-3 ครั้งต่อวีค ไปเรื่อยๆอะ เพราะบางทีทิ้งช่วงยาวเป็นเดือนเลย
☺️☺️☺️☺️