หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผิวแตกลาย ใช้อะไรดี
กระทู้สนทนา
Skin Care
ทุกคนครับ ผมมีะไรจะถามหน่อย ช่วงนี้ผมผิวแตกลายช่วงแขนและแก้มก้นเยอะมาก เนื่องจากออกกำลังกาย แล้วผิวเริ่มแตกเนื่องจากกล้ามเนื้อขึ้น จึงอยากถามว่ามีตัวไหนแนะนำบ้าง แก้รอยแตกลายได้ดี และทำให้ผิงสว่างขึ้นด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
วอร์มอัพ: กระโดดตบ 2 นาที ออกกำลังกาย Push-ups: บริหารกล้ามเนื้ออกและแขน Squats: กระชับต้นขาและสะโพก Plank: ฝึกความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว คูลดาวน์: ยืดกล้ามเนื้อ 5 นาที
สมาชิกหมายเลข 5740463
เนื้อก้น มันแฟ้บ แห้งย้วย ทำยังไงดี
ปกติ พอผอม มันควรผอมทุกส่วน แต่เนื้อก้น มันแฟ้บหายแบบติดจะถึงกระดูก เนื้อย้วยเลย ผู้สูงอายุมากแล้วค่ะ ปกติเนื้อก้นมันเป็นชั้นกล้ามเนื้อ หรือ มีชั้นไขมันด้วยไหมนะ เลยว่า ถ้าลดไขมันมากไป มันมีผลกับเนื
สมาชิกหมายเลข 8477940
เรื่อง “โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (myasthenia gravis) ที่เกิดร่วมกับเนื้องอกต่อมธัยมัส (thymoma)”
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นปัญหาทางระบบประสาทที่พบได้บ่อยพอควร ผู้ป่วยมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อลาย เช่น กล้ามเนื้อหนังตาทำให้หนังตาตก มองเห็นเป็นสองภาพ กล้ามเนื้อแขนขา ทำให้แขนขาอ่อนแรง กล้ามเนื้อกระบ
parn 256
ถามสายออกกำลังกาย กินอกไก่เซเว่นทุกวัน ดีหรือไม่ ครับ?
ผมออกกำลังกาย โดยการเดินๆๆ ว่างเป็นเดิน เป็นการคาร์ดิโอเบาๆ และเวทเทรนนิ่ง สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 1 ชม. ปกติกินอกไก่เซเว่นบ่อยมาก สัปดาห์นึง 4-5 วัน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ จากหนัก 59 โล ตอนนี้หนัก 67 ละ (สู
สมาชิกหมายเลข 1620202
น้ำอุ่น vs น้ำเย็น อาบแบบไหนดีกว่าสำหรับสุขภาพ
น้ำอุ่น vs น้ำเย็น การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำวันที่ช่วยให้ร่างกายสะอาดและรู้สึกสดชื่น แต่เคยสงสัยไหมว่า อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น แบบไหนส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน? ทั้งสองแบ
Cheewitdtithong
เล่นโทรศัพท์ในที่มืดอันตรายจริงไหม?
ปัจจุบันหลายคนมักจะเล่นโทรศัพท์ในที่มืด หรือช่วงก่อนนอนปิดไฟแล้วแต่ยังเล่นโทรศัพท์ต่อ ซึ่งการเล่นโทรศัพท์ในที่มืดส่งผลเสียต่อสุขภาพตาอย่างแน่นอน เนื่องจากดวงตาต้องทำงานหนักในการปรับโฟกัสระหว่างความสว่
แว่นปุถุชน Progressive Center
แผนการรับประทานอาหารสร้างกล้ามเนื้อ 7 วันสำหรับผู้หญิง ปั้นหน้าอก แขน และขา!!
แผนการรับประทานอาหาร 7 วันสำหรับผู้หญิงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ (หน้าอก แขน และขา) 🔹 หลักการสำคัญ: การรับประทานโปรตีนในปริมาณสูง (1.6–2.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อพลังง
สมาชิกหมายเลข 7442452
ขอคำแนะนำเรื่องออกกำลังกายค่ะ อยากฟิตหุ่นแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี 🙏
สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากเริ่มออกกำลังกายจริงจังเพื่อฟิตหุ่นให้แข็งแรง และอยากให้รูปร่างดูดีขึ้นด้วยค่ะ เป้าหมายหลักตอนนี้คือ – อยากมีกล้ามแขนกับก้นชัด ๆ หน่อย – อยากให้ปอดกับหัวใจแข็งแรงขึ้น
สมาชิกหมายเลข 8580673
ช่วยด้วยค่ะHow to ไม่ให้แฟนแต่งตัวเซ็ทป.กุ้งเผาทีค่ะ
ช่วยด้วยค่ะ everyone คือเรามีแฟนเป็นหนุ่มทหารคนในเครื่องแบบ everyday look ของเขาก็จะคือเสื้อยืดกางเกงขาสั้นแบงๆ ไม่ก็เสื้อยืดกางเกงยาวขาวอร์ม เราก็พยายามให้เขาแต่งอย่างอื่นบ้างที่ไม่ใช่ เซ็ทป.กุ้งเผา
สมาชิกหมายเลข 7894462
ตัวปราบผิวคล้ำเสีย จุดกังวลหลักให้สิ้นซาก!
Eucerin Spotless Brightening Body Lotionตัวปราบผิวคล้ำเสีย จุดกังวลหลักให้สิ้นซาก!ใช้จริงรีวิวจริง จนได้เป็นผู้โชคดีได้รับรางวัลจากกิจกรรม Pantip x Eucerin สรรพคุณสุดเริ่ด ลดเลือนจุดด่างดำ ด้วยสารไทอ
Itspleng
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผิวแตกลาย ใช้อะไรดี