สวัสดีค่ะ เป็นอาการแบบนี้มาสักระยะแล้วค่ะ เราคบกับแฟนหลังจากที่เขาพึ่งเลิกกับแฟนเก่ามา แล้วเหมือนยังไม่ลืมเด็ดขาด แต่เขาเลือกที่จะมามีเราใหม่ ซึ่งเรามารู้ทีหลังค่ะเรื่องนี้ หลังจากคบกันได้ไม่นาน เพราะทะเลาะกันละถึงเรื่องแฟนเก่า เขาจะร้องไห้ เลยไปถามเพื่อนละได้คำตอบมา เลยทำให้เรารู้สึกเหมือนกับว่าทำไมพึ่งรู้อะไรแบบนี้ แล้วเหมือนทำอะไรไม่ได้ค่ะ เพราะมันก็แบบรักอยู่ แต่ก็ชอบคิดชอบแอบระแวงว่าแฟนจะคิดถึงแฟนเก่า อยากกลับไปหาแฟนเก่า ทั้งที่ตอนนี้เรื่องมันผ่านมาสักพักแล้ว เราก็ยังรู้สึกสึกระแวง จนทำให้เกิดการกระทำของเราแบบนี้ คือ

-ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ทั้งในเรื่องรูปร่างหน้าตา ฐานะ โดยเฉพาะแฟนเก่าของแฟนตัวเอง

-กดดันตัวเองในเรื่องเรียนมหาวิทยาลัย เรื่องเพื่อน(ซึ่ง จขกท กำลังเรียนอยู่ ปี 3 )

-รู้สึกว่าตัวเองโดดเดี่ยว และเศร้าอยู่ข้างในลึกๆ

-คิดว่าตัวเองมีข้อด้อยมากมายที่ปกปิดเป็นความลับไม่ให้ใครรู้

-คิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่า

-รู้สึกว่าทั้งชีวิตนี้ แฟนคือคนที่ระบายด้วยบ่อยสุด

- ถ้าชีวิตนี้ต้องกลับมาอยู่คนเดียว เลิกกับแฟน นึกภาพตอนนั้นไม่ออกว่าจะเป็นยังไง ชีวิตจะทรมานมากแน่ๆ

-ไม่อยากให้แฟนเป็นโลกทั้งใบ แต่ไม่รู้จะทำยังไง

-ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แล้วกดดันตัวเอง แล้วเครียด พยายามไม่คิดแล้ว แต่มันก็อดคิดไม่ได้

-เวลาแฟนหงุดหงิดใส่ หรือทำเปนเบื่อเรา จะชอบคิดว่าเขาไม่รักเราแล้ว เราคงดีสู้คนเก่าเขาไม่ได้ แล้วเก็บมาคิดมากก  กดดันตัวเอง เครียด ฟุ้งซ่าน นอนไม่หลับ เอาแต่ส่องแฟนเก่าของแฟนตัวเองว่าเขาดีกว่าเราตรงไหน

เวลาดึกๆจะชอบคิดฟุ้งซ่านไปต่างๆนานา บวกกับตามส่องแฟนเก่าของแฟน บางครั้งรู้สึกว่านี่เรากำลังทำอะไรอยู่ ทำไมต้องมาทำอะไรขนาดนี้
เลยคิดว่าถ้าเลิกกับแฟนไป จะดีมั้ย จะได้จบๆ ไม่ต้องมาคิดมากอะไรแบบนี้อีก แต่ก็รู้สึกว่ายังรักเขาอยู่ แล้วเขาก็ไม่ได้ทำอะไรผิด เขาพยายามบอกเราว่าไม่มีอะไร ทำทุกอย่างให้เราเชื่อใจ แต่เหมือนว่าเราเชื่อคนยาก เพราะ สิ่งที่เขาเคยทำให้เราเห็นก่อนหน้า มันเลยทำให้เราไม่ค่อยเชื่อใจ เลยไม่รู้ว่าต้องทำยังไงต่อไปดีค่ะ


เหนื่อยมากๆกับความรู้สึกตัวเองตอนนี้ มันสับสน และไม่รู้จะต้องทำยังไงต่อไปดีเลย
(กลัวตัวเองเป็นซึมเศร้ามากๆค่ะ)