ความรู้สึกแบบคิดว่าทำไมต้องเกิดมาไม่เคยมั่นใจในตัวเองไม่เคยเป็นที่ต้องการของใครรู้สึกระแวงหวาดกลัวไปแทบทุกอย่างมักอยู่กับตัวเองมากกว่าอยู่กับคนอื่นบางทีคิดๆไปก็ร้องไห้คิดถึงเรื่องที่ผ่านมาและก็เรื่องในอนาคตต่างๆบางครั้งก็คิดว่าอยากตายแต่ไม่อยากฆ่าตัวตายแต่อยากตายเมื่อถึงเวลาจริงๆจริงๆความรู้สึกมีอีกเยอะแต่ไม่รู้จะบรรยายยังไงใครพอมีวิธีจัดการกับอารมแบบนี้ไหมครับ