สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราเริ่มทาน โพรไบโอติก มาได้สักพักเพราะมีปัญหาเรื่องท้องผูกและระบบย่อยอาหารค่ะ รู้สึกว่าดีขึ้นบ้าง แต่ก็ยังสงสัยว่าโพรไบโอติกจำเป็นต้องทาน ทุกวัน 

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราได้ยินมาบ่อยมากว่า โพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น อยากรู้ว่าจริงไหม? ใครเคยทานบ้าง? ผลลัพธ์เป็นยังไงคะ? ส่วนตัวเราเริ่มสนใ

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ ช่วงนี้เห็นหลายคนพูดถึง โพรไบโอติก ว่าไม่ได้ช่วยแค่เรื่องระบบย่อยอาหารและลำไส้ แต่ยังช่วยเรื่อง สุขภาพจิต ได้ด้วย มีการกล่าวว่าโพรไบโอติกบางสายพัน

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราเห็นว่าช่วงนี้มีคนแนะนำให้ทาน โพรไบโอติก กันเยอะมาก โดยบอกว่าช่วยเรื่องสุขภาพลำไส้ ระบบย่อยอาหาร และเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี แต่ก็ยังมีคำถามในใจว่า&nbs

ตอนนี้เหมือนจะกระแสแรง เรื่อง โพรไบโอติก คือผมเป็นคนท้องผูก ไม่ค่อยถ่าย แต่ถ้าช่วงไหนได้ทานผักผลไม้ ก็จะถ่ายดี รู้ตัวดี แต่บางครั้งเราต้องทานอาหารที่เราเลือกไม่ได้  ซึ่งเขาบอกว่

ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อยกินอะไรดี ปกติน้องสาวเป็นคนไม่ทานผักและผลไม้ค่ะ แนะนำที อยากได้เป็นเชิงอาหารเสริมหรือชาช่วยระบายค่ะ

ถ้าอึไม่ออกต้องกินโพรไบโอติกเช่นพวกผักดอง ของดอง เลยสงสัยว่าปลาร้าก็ใช่ด้วยไหม

ถ่ายเป็นสีเขียวอ่อน ปวดท้องแต่ตอนกลางคืน ใช่อาการคนท้องรึป่าว

เห็นโฆษณาว่าช่วยเรื่องลำไส้ดี ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ช่วยในการขับถ่าย อยากได้ข้อมูลจากคนที่เคยทานจริงๆ ว่าดีจริงไหม กินแล้วรู้สึกยังไงบ้าง หรือถ้าใครอยากจะแนะนำแบรนด์อื่นๆก็เชิญเลยค่าาา มาแชร์กันได้คะ ขอบ