เซ็ทแรกจบที่ THA 25 - 17 PER Per //เพิ่งสังเกตุว่าพิมพ์หัวกระทู้ผิด *น่ากลัว :) //ขอบคุณสำหรับคนที่เตือนเรื่องคำผิดมานะ เราแจ้งลบไปแล้ว ใจเย็นค่ะ เข้าใจว่าห่วงภาษาไทย แต่ต้องชี้แจงก่อนว่าความจร

แบ่งปันประสบการณ์ของตัวเองในการฝึกโยคะ สวัสดีค่ะ ชื่อชุ อายุ 51 ปี  เป็นคนชอบออกกำลังกาย+มีอาการบดเจ็บ+เป็นคนใจร้อน เริ่มฝึกโยคะปี 2017 - ปัจจุบัน มาฝึกแบบ งง คิดว่าคงไม่มีอะไรมากแค่ค้างท่าคือจบแ

มีไครใช่ผงแป้งดับกลิ่นเต่าบ้างใหม เราเอามาทา รักแร้ ขาหนีบ เวลาเหงื่อเยอะ แต่วัน นั้นอากาศร้อนเหงื่อไหลเยอะ เราเลยเอาแป้งโรยขาหนีบ  พอกลับถึงบ้านก็รุ้สึกว่ามีอาการแสบร้อน เลยส่องกระจกดู แผลตรงขาม

เป็นกำลังใจให้สาว บิ๋ม กับ อริสะ ให้ทำผลงานปีนี้ให้ดีเพราะคงไม่ได้เห็นอะไรแบบนี้ในปีนี้ ปีก่อนถือซะว่ามาพักร้อน ปีนี้มาใช้แรงงานเพราะเห็นแล้วปีนี้แต่ละเซ็ตคงไม่ได้มาง่ายๆ สู้ๆสาวกระโปรงเหี่ยน vit