ผมจะไปเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรกครับ
เป็นการเข้าฟิตเนสที่ไม่มีเทรนเนอร์
ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง
แล้วผมจะเริ่มเล่นอุปกรณ์อย่างไหนเป็นอันดับแรก
จุดประสงค์ เพื่อลดความอ้วน เน้นลีน(มีพุงหมาน้อย)ครับ 
ปัจจุบันน้ำหนัก 60 - 61 กก. สูง 168 ซม.

ส่วนตัวไม่เคยเข้ายิม ปัจจุบันมีเพียงกระโดดเชือกและเล่นลูกกลิ้งอยู่ที่บ้านครับ
ส่วนยิมไม่มีความรู้เลย ทั้งเครื่องออกกำลังกาย

รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับ🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙂