ปีก่อนย้อมผมค่ะ ย้อมถี่มาก ทีนี้เลยย้อมดำกลับเพราะคงจะไม่ย้อมผมอีก มาสังเกตุว่าผมร่วงมากๆเลย ตอนนี้คืองดเคมีกับผม พยายามกินไบโอติน+ซิงค์น้ำเต้าหู้ งาดำคั่วบด ใช้น้ำยาหยอดผม พยายามบำรุงอยู่ค่ะ อยากรู้ว

ทำคีโมเข็ม 1มาแล้ว อิดโรยกว่าเดิมค่ะ ผมร่วง นอนอย่างเดียวไม่ทำอะไร ทานข้าวน้อยลง ผิวคล้ำๆ ผอมซูบกว่าเดิมมาก เห็นดาราเป็นมะเร็งเยอะแล้วกลัวจะไม่หายหรือว่สแย่ลงค่

มีคนแนะนำว่าให้ทานน้ำเต้าหู้ ทานงาดำ เพื่อช่วยเรื่องการลดผมร่วง ผมบาง ศรีษะล้าน ก็เลยลองหาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ท ก็พอมีข้อมูลว่าทานน้ำเต้าหู้กับงาดำช่วยเรื่องผมร่วงน้อยลงอยู่บ้าง แต่ไม่เยอะเท่าสรรพคุณด

จขกท. พึ่งนึกได้ ว่าตัวเอง กินผัดกะเพราหมูสับ และไข่เจียว มา6วันติดในมื้อเที่ยง(มีอาหารอย่างอื่นด้วย) และกินโจ๊กหมู+ไข่ น้ำเต้าหู้ น้ำงาดำ น้ำฟักทอง น้ำข้าวโพด มาติดกัน 6วัน ในมื้อเช้า (พรุ่งนี้ไม่ได้

เขียนกระทู้ไม่เก่ง แต่ตั้งใจไว้นานแล้วว่าอยากรีวิว ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ เริ่มเลยแล้วกัน ตอนนี้เราอายุ 30 ต้นๆ มีอาการผมร่วงเยอะมากมาตั้งแต่อายุ 24 ร่วงจนท้อ ร่วงจนไม่รู้จะทำยังไงแล้ว อะไรที่

น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช