ตามหัวข้อเลยค่ะ เริ่มจากแฟนเราเค้าทำงานกับต่างชาติ เวลาไทม์โซนไม่ตรงกัน ต้องตื่นมาประชุมแต่เช้ามืดยันเที่ยงคืนก็มี

**ขออนุญาตแท๊กห้องต่างๆด้วยนะคะ ไม่แน่ใจแท๊กถูกแท๊กผิด แท๊กห้องชานเรือนเผื่อแม่ๆอาจมีวิธีแก้ง่วงช่วงตั้งครรภ์เสนอ

พอกินพวกชากับกาแฟมากๆ ก็กลายเป็นตอนกลางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับอีก แล้วต้องตื่นมาประชุมเช้าตรู่ เกือบทุกวัน

เคยให้กินพวกวิตามินแทน นางก็บอกว่ามันไม่ค่อยช่วย ต้องใช้คาเฟอีนช่วยให้ตื่น

มีใครพอจะมีอะไรแนะนำให้ได้บ้างมั้ยคะ เห็นนางทำงานแบบนี้ก็อดเป็นห่วงสุขภาพไม่ได้

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ