เป็นคนตัวแข็งมาก แบบก้มเอามือแตะเท้าตอนแรกก้มไม่ได้เลย เลยฝึกยืดตอนนี้ได้แค่เลยเข่ามาหน่อยเอง นั่งเหยียดขาตรงๆยังทําไม่ได้เลย เวลาออกกําลังกายพวกท่าPlank Situp หรือท่าพวกนอนก้มๆทั้งหลาย หรือออกกําลังกายหนักๆนี่จะปวดหลังล่างมาก ตอนแรกคิดว่าเป็นกระดูกสันหลังคดเลยไปตรวจ พอไปตรวจก็ไม่ได้คด มีวิธีช่วยให้หายมั้ยครับ และ คิดว่ารอดทหาร มั้ยครับ เพราะโดนทําโทษท่าแปลกๆนี่หลังผมไม่ไหวแน่ๆ ขอบคุณครับ