สวัสดีค่ะ เราอายุ 22 ปี เป็นคนตัวสูงและโครงสร้างร่างกายค่อนข้างใหญ่
ปัจจุบันสูง 172 เซนติเมตร
น้ำหนัก 78 กิโลกรัม
สัดส่วน
อก 37 นิ้ว
เอวบนเหนือสะดือสองนิ้ว 31 นิ้ว
เอวล่างรอบสะดือ 32 นิ้ว
สะโพก 46 นิ้ว 
ขาบน 26 นิ้ว
กรุ๊ปเลือด B
เราค่อนข้างไม่มั้ยใจในรูปร่างตัวเอง พึ่งมาทราบช่วงหลังๆ ว่าตัวเองมีรูปร่างทรงลูกแพร์ที่ช่วงบนเล็กช่วงล่างใหญ่
อยากทราบวิธีออกกำลังกาย ลดสัดส่วน การควบคุมอาหาร รวมถึงเทคนิคการแต่งตัวให้เข้ากับคนรูปร่างแบบนี้ค่ะ

ขออนุญาตแนบรูปประกอบนะคะ รูปนี้เป็นรูปที่เพื่อนถ่ายเอาไว้