ปกติเวลาไปวัดความดัน ความดันจะต่ำทุกรอบเลยค่ะ เลยคิดว่าเป็นคนความดันต่ำล่ะมั้ง

1 . ทีนี้สามารถทานน้ำมันปลาได้ไหมคะ เพราะไปอ่านเจอว่าคนความดันต่ำควรระมัดระวังในการทานน้ำมันปลา เพราะน้ำมันปลาช่วยลดความดันในโลหิตด้วย

2. อาหารเสริมที่แนะนำให้ทานมีอะไรบ้างคะ + วิธีทานให้ปลอดภัย (อาหารเสริมเรื่องผิว, ผม ด้วยก็ดีค่ะ)

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ