มังสวิรัติแบบเคร่งครัดต้องกินวิตามินดี 3 ไหม ?

มังสวิรัติแบบเคร่งครัดต้องกินวิตามินดี 3 ไหม ? เพราะวิตามินดี 3 มักได้รับจากไข่แดง และการตากแดด
ผมทาครีมกันแดดด้วยกับไม่ค่อยได้เจอแดด
* จำเป็นต้องตอบ
1. *
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่