สวัสดีค่า คือเราเริ่มมีปัญหาสิวมาตั้งแต่ป.6 จนตอนนี้จะขึ้นมหาลัยแล้วก็ยังรักษาไม่หายสักทีT-T เราเข้าคลินิกรักษาสิวและทำตามที่คุณหมอแนะนำทุกอย่างเลยค่ะ ตั้งแต่การทายารักษาสิว กินยารักษาสิว เรื่องความสะอาดก็ไม่เคยเอามือจับหน้าระหว่างวันเลยค่ะ แล้วก็ล้างมือแทบทุกชั่วโมงเลย ไม่กินของหวาน(เดือนนึงจะกินสักครั้งสองครั้ง) นอนก่อนสี่ทุ่มครึ่ง เปลี่ยนปลอกหมอนทุกวัน ใช้ทิชชู่เช็ดหน้าแทนผ้าเช็ดตัว ดื่มน้ำวันละ2ลิตร+ ล้างหน้าตามแนวโพรงขนด้วยค่ะ แล้วก็ออกกำลังกายตลอดเลยค่ะ กลับมาถึงบ้านก็ทำความสะอาดหน้าเป็นอันดับแรกเลย แต่ยังไม่เข้าใจว่าทำไมสิวยังขึ้นเยอะมากๆอยู่ ล่าสุดถึงขั้นเปลี่ยนมาใช้น้ำดื่มล้างหน้า มีใครพอจะมีคำแนะนำเพิ่มเติมมั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า