มันปวดตรงสะดืออะ ไม่รู้จะแก้ไขยังไง

เมื่อวานลองทานไฟเบอร์ขวดในเซเว่นค่ะ เห็นรีวิวว่าออกง่ายไม่ปวดบิด สรุปเมื่อคืนถ่าย ท้องผูกมากกกกก แบบมากกก กว่าจะออก มาวันนี้ไม่ถ่ายเลย ทำไงดีคะ😭

เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว

ไม่ถ่ายมา5วันแล้วค่ะ แน่นท้องมากๆ รู้สึกอึดอัด กินทุกอย่าง ผักกากใย , ผลไม้ , นมเปรี้ยว , ไพรโบโอติก  หรือดื่มน้ำตามเยอะๆ ก็ไม่ได้ผลค่ะ  ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ ทรมานมากก

เราเป็นคนธาตุหนักมาก ขับถ่ายยาก 2-3วันถ่ายครั้ง😩 ถ่ายแบบไม่สุด อยากให้ช่วยแนะนำไฟเบอร์ที่ตอบโจทย์คนธาตุหนัก ถ่ายยากให้ทีค่ะ ขอบคุณนะคะ🙏🏻 #ไฟเบอร์ #ขับถ่าย

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราท้องผูกมา4วันแล้ว คือกินทั้งผลไม้ สมูทตี้ผัก ก็แล้วแต่ก็ยังไม่ถ่ายเลยค่ะ ปวดท้องแน่นท้องมาก ทุกคนเลยเป็นกันไหมคะ นานสุดกี่วัน แล้วทำยังไงให้หายกันหรอคะ  ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

สวัสดีครับ ต้องบอกก่อนว่า ส่วนตัวผม เป็นคนไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องนี้ครับ   แต่ญาติๆ หรือมีเพื่อนๆ บ้างคนของผม เรื่องนี้คือ ปัญหาใหญ่ของชีวิตเลย  เขา

สวัสดีคะ....เพื่อนๆคนไหนมีเคล็ดลับดีๆในเรื่องระบบขับถ่ายช่วยแนะนำน่อยคะเราเป็นคนขับถ่ายยากท้องผูก2_3วันอุจาระทีกินผักกินผลไม้เปรี้ยวๆก็ยังเป็นเหมือนเดิมคะเป็นแบบนี้หลายปีแล้วคะอยากได้เคล็ดลับดีๆจากเพื

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามกับบุคคลที่เคยเป็นริดสีดวงทวารค่ะ ตอนนี้หนูพึ่งเป็นอายุยังน้อยอยู่เลย ไปให้หมอตรวจดูแล้วค่ะ หมอบอกว่ามันยังเล็กๆอยู่ ไม่ได้บอกว่าเป็นภายนอกหรือภายใน หนูอยากรู้ว่าหนูเป็นภายนอกหรือภ

มีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก มาตลอดหลายปี ช่วงหลังเริ่มปรับพฤติกรรมจริงจัง เพิ่มการดื่มน้ำ และทานผักที่มีกากใยมากขึ้น จากนั้นได้ข้อมูลมาว่ากาแฟดำก็ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ แต่ดื่มมาระยะนึงแล้วดูเหมือนยังไ