สวัสดีค่ะ วันนี้พี่ขวดจะมาชวนทำน้ำใบบัวบก ไว้ทานกันค่ะ แช่เย็นอร่อยชื่นใจ ทำง่าย สูตรนี้ ไม่เหม็นเขียว ไม่ตกตะกอน ด้วยค่ะ
สำหรับสิ่งที่ต้องเตรียม มีแค่นี้เองค่ะ

วิธีการทำอย่างละเอียดรับชมได้ตามคลิปนี้เลยค่ะ📍


เริ่มจากตั้งน้ำแล้วนำใบเตยลงต้ม ประมาณ 15 นาที

พอส่งกลิ่นหอมดีแล้ว นำใบเตยขึ้น

แล้วใส่น้ำตาลกับเกลือลงไปคนให้ละลาย แล้วพักไว้ให้เย็นสนิท
นำใบบัวบกที่ล้างทำความสะอาดแล้ว มาตัดเอาเฉพาะใบ
แล้วเราก็จะนำลงปั่น กับน้ำใบเตยที่เราต้มเตรียมไว้
ปั่นจนละเอียดดีเลยนะคะ
แล้วให้เรานำไปกรองด้วยกระชอนตาถึ่หรือผ้าขาวบาง เพียงแค่นี้ก็จะได้แล้วค่ะ ‘น้ำใบบัวบก’ ที่มีสรรพคุณเยอะมากๆ
ช่วยเรื่องกระเพาะอาหาร แล้วยังช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้ด้วยค่ะ ดื่มเย็นๆชื่นใจมากๆค่ะ ทำแล้วเก็บแช่ตู้เย็นไว้ทานได้หลายวันเลยค่ะ