ปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง

      วันเสาร์ที่ 26 สิงหาคม พ.ศ. 2566 อาหารจานด่วนวันนี้ ก๋วยเตี๋ยวราดหน้า ได้คะน้ามา 30 บาท หมูเนื้อสันนำมาหั่นหมัก 60 บาท เส้นก๋วยเตี๋ยวสองกิโล 50 บาท เครื่องปรุงตามที่มี รายการนี้ร้อยกว่าบาท ถูกกว่าพิชซ่าในกล่อง หรือไก่ทอดในถังกระดาษ แต่ก็ช่วยให้อิ่มท้องได้ทั้งวันตามอัตภาพ เพื่อนเป็นอย่างไรกันบ้าง อย่าความดันขึ้นเหมือนนายล่ะ
     การเปลี่ยนแปลงที่พัฒนาไปหลายอย่างเราคงต้องพยายามปรับตัวให้ทันแต่ก็อย่าลืมศักยภาพที่มีจนทำให้ตนเองต้องเกิดความวิตกกังวลเดือดร้อน บางกรณี เราอาจรู้สึกทำอะไรไม่ได้หรือต้องการเวลามากขึ้นในการปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง สิ่งที่สำคัญคือการรับรู้ถึงสถานการณ์เหล่านี้และพยายามหาทางจัดการหรือปรับตัวให้เหมาะสมในสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ เราสามารถใช้การวางแผนล่วงหน้า การเรียนรู้ทักษะใหม่ หรือการแสวงหาความช่วยเหลือจากผู้อื่นเพื่อทำให้เราสามารถเข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปได้มากขึ้น ขอให้โชคดี
     Noohom Ja
     26 / 8 / 66