ผมได้ไปตรวจร่างกายมาจากตรวจร่างกายประจำปีของบริษัท แล้วได้รู้ว่า กรดยูริกสูง เคยมีอาการปวด เก๊าท์อยู่ครับ
เอกสารจากหมอแนะนำ มาว่า ห้ามกินอะไรบ้าง และ ตามที่ดูตาม ข้อมูล ในหนังสือ หรือ เว็บมา ห้าม เยอะมากๆ เลยครับ เช่น ห้าม สัตว์ปีก ห้าม น้ำชุปก้อน น้ำ ต้มกระดูก ยอดผัก ชะอม ผักขม กระถิน กุ้ง หอย หมึก ปลาชาดีน ปลาดุก ปลาแซลมอน ปลาไส้ตัน ปลาอินทรีย์ กะปิ ถั่วดำ แดง เขียว เหลือง เครื่องในสัตว์
แสดงว่า พวก ก๋วยเตี๋ยว ก็กินไม่ได้ น้ำต้ม กระดูกหมู ไก่
- หมู ก็กินได้ แต่ ให้ไม่บ่อย มาก

- ยีสต์ ห้ามกิน แต่ ขนมปังกินได้ แต่ ยีนส์ ส่วนใหญ่มันก็ทำเป็นขนมปัง ใช่ไหมครับ แล้วจะกินยังไงครับ

- แล้วไข่มันดีผม ต่ำ กว่าเกณฑ์ เอกสารตรวจ เอกสารจากหมอ แนะนำให้กินแชลมอน และ ไก่ แต่ กรดยูริก สูง ห้ามกิน สัตว์ปีกแล้ว แชลมอน อันนี้จะกินอะไรได้ครับ

ผมไม่ได้เจอหมอเองนะครับ เป็นการตรวจร่างกายประจำปี