ตามประเด็นกระทู้เลยครับ

เนื้อฟันอ่อนไม่ค่อยแข็งแรงสามารถทานแคลเซียมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับเนื้อฟันได้ไหมคะ...หรือมีวิธีไหนอีกบ้างคะที่สามารถทำให้เนื้อฟันแข็งแรงขึ้นกลับมาใช้งานได้ดีขึ้น ?

วิตามินเสริมสำหรับโรคกระดูกพรุน  ให้ผู้สูงอายุทาน ตัวไหนยี่ห้ออะไรดีครับ

คือผมตอนนี้ ม.4 สูง164 อยาก สูงขึ้นอีกอยากจะถามพี่ๆที่มีการกินที่ถูก พี่ๆเล่นกล้าม ว่าเลือกกินของอย่างไงครับคือผมดูไม่เป็น วันหนึ่งกินเท่าไหร่ คือผมเป็นคนกินได้เยอะแต่น้ำหนัก50ปกติไม่กินของพวกไขมันเลย

ผมอยากรู้ว่าซิงค์ช่วยทำให้สูงขึ้นมั้ยครับ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือ เราเกิดปี2010 ปัจจุบันอายุ14กำลังจะ15ในปี2025ค่ะ คือตอนนี้เราสูงประมาณ168 เดิมทีคุณพ่อเราสูง174 คุณแม่158 เรายังจะมีโอกาสสูงกว่านี้ไหมคะ เพราะอยากสูงกว่านี้มากๆ เราเป็นนักกีฬาบา

ผมกระโดดเชือกเพิ่มความสูงอยู่ครับแต่ไม่รู้ควรกินนมเวลาไหนดีเคยอ่านว่าต้องกินหลังออกกำลังกายภายใน15นาทีจะช่วยซ่อมแซมตรงกระดูกที่เกิดการอักเสบนี่จริงไหมครับ หรือกินเวลาไหนก็ได้

ผมผู้ชายอายุ16ปี สูง172  พ่อสูง165 แม่สูง150 พี่ชายสูง160++ ผมอยากทราบว่า ท่าผมการกินดี ออกกำลังกายดีแบบเน้นการกระโดดเป็นหลักหรือโหนบา และพักผ่อนเพียงพอ ผมมีโอกาสสูงถึง185 ซม. ไหมครับ หรือสามารถส