รู้สึกจิตใจห่อเหี่ยว หมดไฟ เหมือนอยู่ไปวันๆ ควรปรับยังไงดี

สวัสดีครับ ผมอายุ 39 ปี ตอนนี้ผมรู้สึกชีวิตมันวนลูปมาก เช้าทำงานเย็นกลับห้อง รู้สึกหมดไฟ เริ่มจากการที่เลิกกับแฟน แล้วเหมือนผมจะ move on ไม่ได้สักที เพราะยังมีเรื่องงานที่ต้องติดต่อเค้าอยู่ตลอด คุยคนใหม่ๆก็ไม่คลิก ผมนอนหลับยากขึ้น กระทบเรื่องงาน ไม่มีสมาธิ ไม่มีจิตใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จนโดนคนในออฟฟิคต่อว่าดูถูก จนไม่อยากเข้าสังคม  ลองใช้วิธีออกกำลังกาย หาของกินอร่อยๆ ลาไปเที่ยวก็รู้สึกดีขึ้น แต่พอกลับมาเจอสภาพเดิมๆแป๊บเดียวก็ดาวน์อีก ผมไม่มีปัญหาครอบครัวหรือด้านการเงิน ไม่มีหนี้สิน มีเงินเก็บ แต่ผมมาอยู่ ตจว เพื่อนนอกเหนือจากที่ทำงานเลยไม่มี จะระบายอะไรก็กลัวจะเอาไปพูดในที่ทำงาน เคยคิดจะลาออก แต่งาน ตจว ที่ดูมั่นคงหายาก เลยอยากให้เป็นทางสุดท้ายจริงๆที่จะทำ
มีคนแนะนำว่าให้ลองมีหนี้ ซื้อบ้านหรือที่ดิน จะได้มีไฟในการดิ้นรน ทำงานหาเงิน เพื่อนๆ คิดว่าเป็นวิธีที่ดีมั้ยครับ หรือมีวิธีแนะนำยังไงบ้าง
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ตัดใจให้ได้ครับ เลิกหวัง เจอกันเพื่อเงินก็ต้องเจอ
อกหักใช้เวลา อย่าใจร้อน

หาคนคุยใหม่ๆ หาเพื่อนใหม่ หาแล้วไม่ถูกใจ ก็หาอีกครับ

ทำอะไรแล้วดีขึ้นก็ทำอีกครับ อย่าไปคิดว่าทำแค่ทีเดียวพอ เที่ยวแล้วดี ก็เที่ยวอีก

อกหัก ซึมเศร้านิดๆ แล้วให้เป็นหนี้อีก ผมว่าเป็นคำแนะนำที่ไม่ดี เพราะหนี้จะทำให้คุณเครียดกว่าเดิม

ชีวิตต้องมีเป้าหมาย คุณต้องหาด้วยตัวเองครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่