ผมเป็นคริสเตียนมานานแล้ว แต่อยากจะไปปฎิบัติธรรม หรือ ทำสมาธิ เดินจงกลม ครับ เพราะช่วงนี้รู้สึกสมาธิไม่ค่อยดี(จิตใจว้าวุ่น) และค่อนข้างจะฟุ้งซ่าน นมัสการพระเจ้าไม่ค่อยช่วยอะไรได้ ผมจะไปทำสมาธิได้หรือเป

คือมีช่วงนีงหลายปีก่อนได้เริ่มหัดนั่งสมาธิจนผ่านไปสักระยะนึง สัมผัสถึงการมีอยู่ของที่ที่เราผ่านไปมา เลยเลิกนั่งเลยเพราะกลัวเห็นอีก แต่ผู้ใหญ่ที่เขาไหว้พระ ทำบุญเป็นประจำไม่เคยเจอต่างบอกให้กลับมานั่งเถ

ผมอายุ19ปีชอบนั่งสมาธิ นั่งสมาธิมาตลอด วันนี้แปลกมาก! พิจารณาอาการ32 นั่งไปประมานสิบนาทีเหมือนมีผ้าอะไรมาคลุมทุกอย่างมืดสนิทตัวเราเหมือนหลอมเข้าหากันที่ตรงระหว่างคิ้วแล้วตกลงวูบ! ลมหายใจถูกปิดกลั้นหาย

การนั่งสมาธิของดิฉัน เวลาจับลมหายใจ ทำไมดิฉันมักจะจับได้แค่เพียง แปปๆ เพราะช่วงที่นั่ง ชอบลืมลมหายใจเสมอ และ ลมหายใจมักจะเบามาก ขอคำแนะนำค่ะ

มีอาการแปลกประหลาดไม่รู้ว่าดีหรือไม่ดี   ที่อยู่กลางหน้าอกตัวนี้แรกๆเดียวก็สบายผ่องๆ หลังๆมาเริ่มมีทุกข์ที่ตรงนี้ตรงหน้าอก เดียวเป็นกุศลเดียวเป็นอกุศลเดียวก็เป็นคนถูกเดียวก็เป็นคนผิด เดียวสบ

พลิ้วเสียงเพลงบรรเลงเห่ขับกล่อม โชยกลิ่นหอมล่องลอยมาตามวิถี แก้วใบเก่าเราเคยคุ้นกับชีวี แสนยินดีเวลานี้มาอีกครา เคาะขยับจับกาแฟใส่แก้วใส เทอุ่นไอน้ำร้อนที่โหยหา คนเบาเบารอคอยช่วงเวลา เติมนมพารสละเมีย

รบกวนสอบถามครับ เมื่อก่อนประมาณ 1-2 ปี ผมเคยนั่งสมาธิแล้วรู้สึกว่าแขนมันหายไป บางทีก็เหมือนมีปีกงอกออกมาระหว่างคิ้ว หรือปวดๆเสียวๆระหว่างคิ้ว ไม่ก็เหมือนมันติดอยู่ในกล่องเด้งไปเด้งมา (ผิดปกติรึเปล่าคร