หลังคลอด น้ำหนักขึ้นแล้วก็ลดยากมากค่ะ ทำไงดี

สอบถามแม่ๆที่คลอดลูกแล้วประสบการณ์เป็นไงบ้างคะ คือเราเพิ่งคลอดได้ประมาณเดือนกว่าๆแล้วค่ะ คือจริงๆก็คิดไว้ตั้งแต่ก่อนคลอดแล้วว่าช่วงที่ท้องนี่อ้วนขึ้นเยอะแน่ๆ เพราะปกติเป็นคนกินเก่งมาก พี่สาวบอกว่าแกเตรียมตัวเลย ตอนท้องนะพยายามกินจำกัดแค่ไหน คุมอาหารแค่ไหน ก็หิวอยู่ดี อยากกินนั่นนี่ไปเรื่อย แต่ของพี่เราคือเค้าไม่ได้ซีเรียสเรื่องน้ำหนักเท่าไหร่ เพราะนางทำธุรกิจส่วนตัว ตรวจสุขภาพแล้วหมอเค้าก็เตือนปกติ ส่วนใหญ่จะห่วงเรื่องเบาหวาน เพราะกลัวคุณแม่ นน.ขึ้นแล้วลูกตัวใหญ่ จะพากันคลอดยาก แต่เราเองห่วงเรื่องความอ้วนความเผละนี่แหละ ไม่อยากปล่อยเนื้อปล่อยตัว ถามพี่สาวก็ไม่ได้ประโยชน์อะไรจากนางเล้ยยย ส่วนตอนท้องก็ตามที่คิดไว้ไม่ผิด อ้วนเอาๆ555 เดือนแรกๆนี่ยังไม่เท่าไหร่ พอช่วงเดือนที่ 5-6 นี่ พุ่งเลยค่ะ เกือบ 10 โล แฟนเราก็ไม่ห้ามอะไรทั้งสิ้น อยากกินอะไรซื้อมาให้หมด บางทีซื้อมาเองก็มี ทุเรียนนี่ของโปรดเลย พอคลอดเท่านั้นแหละ เครียดเลยค่ะ ไหนจะต้องไปทำงาน เสื้อผ้าที่ใส่ก็ใส่ลำบาก กระโปรงขยายไม่ได้ก็ต้องซื้อใหม่ ค่าใช้จ่ายลูกก็เยอะพอแล้ว กลายเป็นเพิ่มค่าใช้จ่ายให้ตัวเองไปอีก ตอนนั้นถามว่า รู้ตัวมั้ยก็รู้ตัวนะ แต่จังหวะนั้นคือ อาศัยความเป็นคุณแม่กินไม่สนของหวานของมันใดๆทั้งสิ้น 

นี่แหละค่ะ ทั้งหมดทั้งมวลที่เป็นปัญหามากก็เลยอยากมาสอบถามค่ะ ใครมีวิธีดีๆแนะนำหรืออาหารเสริมก็ได้ **แต่ไม่เอายาลดน้ำหนักนะคะ ปกติเราเป็นคนรักษาหุ่นด้วยการกินแบบจำกัดอยู่แล้ว ไม่เคยกินอาหารเสริมหรือออกกำลังกายเลย ย้ำนะว่าไม่เคยออกเลย วันๆก็ทำงานนั่งอยู่โต๊ะ แล้วเราว่าระบบเผาผลาญเราไม่ดีด้วยมั้ย เหงื่อเราออกยากมาก คนอื่นเค้าเดินกลับหอกันร้อนๆ ไปเดินตลาดเหงื่อออก ของเรานี่ไม่มีสักหยด

นี่แหละค่ะ ทั้งหมดทั้งมวลที่เป็นปัญหามาก็เลยอยากมาสอบถามค่ะ ใครมีวิธีดีๆแนะนำหรืออาหารเสริมก็ได้ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่