ถามนิดครับ ที่บอกว่าควรดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล นมและครีมเทียม จะเป็นผลดีต่อสุขภาพ อันนี้เข้าใจครับ แต่ยังไม่เคยเห็นใครบอกเงื่อนไขว่าควรดื่มอย่างไง ถ้าดื่มพร้อมกับทานขนม หรือดื่มหลังทานอาหารทันที มันจะมีผลดีผลเสียต่างกันอย่างไงเพราะกาแฟก็ลงไปผสมกับน้ำตาล ไขมัน คาร์โบไฮเดรทในกระเพาะอยู่ดี แล้วมันจะต่างกันกับน้ำตาลหรือนมที่ใส่ในกาแฟอย่างไง อันนี้สงสัยมานานแล้วไม่มีใครตอบเลยต้องมาถามให้คลายสงสัย ถ้าอ้างอิงผลการวิจัยได้ด้วยจะดีมากเลยครับ ขอบคุณนะครับ
ควรดื่มกาแฟอย่างไง