ผมเชื่อว่าคุณ คุณนั้นแหละที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้ อยากจะเลิกเล่นพนันออนไลน์ จนใจจะขาดแต่กลับหวนกลับไปเล่นใหม่ทุกที
ต้องบอกก่อนว่า ผมไม่ใช่หมอจิตแพทย์หรือมีความรู้ด้านจิตวิทยา ผมคือคนทั่วไปเหมือนทุกคนครับ และผมก็ผ่านการเล่นสล็อตมาได้ด้วยตัวของผมเองเลยอยากมาแชร์วิธีที่ผมทำ เพื่อให้คุณคนที่อ่านกระทู้นี้เลิกกับเรื่องบ้าๆนี้สักทีครับ
มาเริ่มกันเลยครับ อ่านให้จบทำความเข้าใจก็สามารถเลิกได้แน่นอนครับ (ผมขอไม่อธิบายว่าผมติดมันยังไง แต่ผมจะบอกอาการ ณ ตอนนั้นว่าเป็นยังไง)
อาการที่ผมเป็นคือ "อยากตามทุนคืน" ยิ่งเสียยิ่งเติม จาก1ไป2 จาก2ไป4 จาก4ไป8 ทบกันไปเรื่อยๆจนหนักเข้า
อาการที่2 ผมเกือบจะเป็นโรคซึมเศร้าเพราะเงินที่เก็บมาหายลอยไปในอากาศโดยไม่ได้คืน ผมยืนเมอลอย มองฟ้าเหมือนเห็นเงินลอยออกไป
อาการที่3 นอนไม่หลับ เครียด หงุดหงิด เริ่มพูดจาไม่รู้เรื่อง
จนสุดท้าย ผมตัดสิ้นใจว่า จะเลิกมันจริงๆ มาดูกันครับว่าผมทำยังไง
.
.
วันแรก ผมรู้สึกอยากเล่นมันอยู่ตลอดเวลา แต่ผมพยายามคิดถึงเงินที่เสียไป ใจหนึ่งมันบอกว่า _ึงต้องเอาคืน _ึงต้องเอาคืน อีกใจหนึ่ง บอกว่าเลิกซะ เสียแล้วก็เสียไป หาเอาใหม่
ในที่สุดความคิดทุกข์ทรมาน ก็ผ่านไป2-3วัน
พอวันที่3 ผมมองตัวเองในกระจก มองมันดีๆ นี้มันตัวเราจริงๆหรอ หรือเป็นผี(พนัน)มาเข้าสิง ผมตระโกนใส่หน้ากระจกเลยว่า _ึงออกไปจากร่างGuซะ เมื่อก่อนเคยมีสภาพดีกว่านี้ ออกไปซะ
ผมพยายามบังคับตัวเองออกจากความคิดแบบนี้ ด้วยการออกไปวิ่งเยาะๆ และก็นั่งสมาธิก่อน คุ้นคิดถึงเงินที่เสียไปเพราะอะไรอยู่ตลอดเวลา ในที่สุดผมก็ผ่านมันมาได้อย่างทุรนทุราย
วิธีแก้
1.จงตัดใจกับเงินที่เสียไปเถอะครับ "ตามทุนคืน"คือกับดักที่จะลากเงินคุณออกไป
2.การชนะตัวเองหรือการชนะใจตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ ถ้าคุณยังชนะใจตัวเองไม่ได้คุณก็จะกลับไปเล่นมันอีก และคุณก็จะเป็นไอ้ขี้แพ้
3.ลบสิ่งที่เกี่ยวข้องกับพนันออนไลน์ให้หมด ไม่ว่าจะเป็น FB ,Line ลบออกให้หมด แรกๆก็จะมีโฆษณามาให้เห็นว่าเล่นแล้วแตกรวยๆๆ สิ่งที่ควรคือ อย่าดูและรายงานโพสต์นั้นซะ
4.หากคุณมองว่าการลงทุนมีความเสี่ยง (จงมองหาทางเลือกใหม่ ที่ไม่ใช่พนัน มีเยอะมาก)แล้วคุณจะรู้ความหมายจริงๆของคำว่า "การลงทุนมีความเสี่ยง"
5.เคลียร์กับตัวเองให้จบ คุณจะเป็นผี หรือคุณจะเป็นตัวตนคุณจริงๆในเมื่อก่อน
.
ผมเชื่อว่าคุณ จะเลิกมันได้เหมือนกับผม ชีวิตคุณ คุณชนะได้ คุณชนะใจตัวเองได้ คุณก็เลิกมันได้
วันนี้คุณชนะใจตัวเองไม่ได้ มองกระจกและด่าตัวเองว่าไอ้ขี้แพ้ ไอ้ขี้แพ ไอ้ขี้แพ้ ตอกย้ำตัวเองไปจนกว่าคุณอยากจะชนะ
โชคดีนะครับ
เลิกติดสล็อตและพนันออนไลน์ด้วยวิธีนี้
ต้องบอกก่อนว่า ผมไม่ใช่หมอจิตแพทย์หรือมีความรู้ด้านจิตวิทยา ผมคือคนทั่วไปเหมือนทุกคนครับ และผมก็ผ่านการเล่นสล็อตมาได้ด้วยตัวของผมเองเลยอยากมาแชร์วิธีที่ผมทำ เพื่อให้คุณคนที่อ่านกระทู้นี้เลิกกับเรื่องบ้าๆนี้สักทีครับ
อาการที่ผมเป็นคือ "อยากตามทุนคืน" ยิ่งเสียยิ่งเติม จาก1ไป2 จาก2ไป4 จาก4ไป8 ทบกันไปเรื่อยๆจนหนักเข้า
อาการที่2 ผมเกือบจะเป็นโรคซึมเศร้าเพราะเงินที่เก็บมาหายลอยไปในอากาศโดยไม่ได้คืน ผมยืนเมอลอย มองฟ้าเหมือนเห็นเงินลอยออกไป
อาการที่3 นอนไม่หลับ เครียด หงุดหงิด เริ่มพูดจาไม่รู้เรื่อง
จนสุดท้าย ผมตัดสิ้นใจว่า จะเลิกมันจริงๆ มาดูกันครับว่าผมทำยังไง
.
.
วันแรก ผมรู้สึกอยากเล่นมันอยู่ตลอดเวลา แต่ผมพยายามคิดถึงเงินที่เสียไป ใจหนึ่งมันบอกว่า _ึงต้องเอาคืน _ึงต้องเอาคืน อีกใจหนึ่ง บอกว่าเลิกซะ เสียแล้วก็เสียไป หาเอาใหม่
ในที่สุดความคิดทุกข์ทรมาน ก็ผ่านไป2-3วัน
พอวันที่3 ผมมองตัวเองในกระจก มองมันดีๆ นี้มันตัวเราจริงๆหรอ หรือเป็นผี(พนัน)มาเข้าสิง ผมตระโกนใส่หน้ากระจกเลยว่า _ึงออกไปจากร่างGuซะ เมื่อก่อนเคยมีสภาพดีกว่านี้ ออกไปซะ
ผมพยายามบังคับตัวเองออกจากความคิดแบบนี้ ด้วยการออกไปวิ่งเยาะๆ และก็นั่งสมาธิก่อน คุ้นคิดถึงเงินที่เสียไปเพราะอะไรอยู่ตลอดเวลา ในที่สุดผมก็ผ่านมันมาได้อย่างทุรนทุราย
วิธีแก้
1.จงตัดใจกับเงินที่เสียไปเถอะครับ "ตามทุนคืน"คือกับดักที่จะลากเงินคุณออกไป
2.การชนะตัวเองหรือการชนะใจตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ ถ้าคุณยังชนะใจตัวเองไม่ได้คุณก็จะกลับไปเล่นมันอีก และคุณก็จะเป็นไอ้ขี้แพ้
3.ลบสิ่งที่เกี่ยวข้องกับพนันออนไลน์ให้หมด ไม่ว่าจะเป็น FB ,Line ลบออกให้หมด แรกๆก็จะมีโฆษณามาให้เห็นว่าเล่นแล้วแตกรวยๆๆ สิ่งที่ควรคือ อย่าดูและรายงานโพสต์นั้นซะ
4.หากคุณมองว่าการลงทุนมีความเสี่ยง (จงมองหาทางเลือกใหม่ ที่ไม่ใช่พนัน มีเยอะมาก)แล้วคุณจะรู้ความหมายจริงๆของคำว่า "การลงทุนมีความเสี่ยง"
5.เคลียร์กับตัวเองให้จบ คุณจะเป็นผี หรือคุณจะเป็นตัวตนคุณจริงๆในเมื่อก่อน
.
ผมเชื่อว่าคุณ จะเลิกมันได้เหมือนกับผม ชีวิตคุณ คุณชนะได้ คุณชนะใจตัวเองได้ คุณก็เลิกมันได้
วันนี้คุณชนะใจตัวเองไม่ได้ มองกระจกและด่าตัวเองว่าไอ้ขี้แพ้ ไอ้ขี้แพ ไอ้ขี้แพ้ ตอกย้ำตัวเองไปจนกว่าคุณอยากจะชนะ
โชคดีนะครับ