หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเป็นคนที่ตื่นเวลาเดิมประจำทำไงครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนที่นอนไม่เกินตี 1 ถ้าไม่มีนาฬิกาปลุกเวลาที่ตื่นโดยปกติ 11:00-12:00 ผมมีปัญหาเรื่องนี้มานานมากครับอยากตื่น 8 โมงเช้ามาทำอะไรบ้าง และผมไม่อยากลดเวลาที่จะเข้านอนเพราะสวิทต์ผมปิดเวลานี้ตลอดครับ ถ้าไม่คิดมากก็หลับเวลานี้ตลอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนชอบหาเรื่องทะเลาะ
คือเมื่อคืนที่ทำงานแฟนมีกินเลี้ยงและแลกของขวัญ เวลาช่วงตี3 จะตี4 เรายังไม่เห็นเขามาเราทักหาว่าจะกลับตอนไหน เขาตอบกลับมาว่าไปกินต่อ เราก้โอเค นอนต่อ เวลาตี5 กว่าก้ยังไม่กลับเราโทรไปหา เพราะความเป็นห่วง
สมาชิกหมายเลข 6312450
ร่างกายไม่ได้ยินเสียนาฬิกาปลุกเลย ทำไงดีคะ
คือช่วง3-4วันผ่านมานี้เราตั้งนาฬิกาปลุก6:00ทุกวันเพื่อตื่นมาออกกำลังกาย แต่ตื่นอีกที9โมงเลยค่ะ ทั้งๆที่นอน4ทุ่ม-5ทุ่ม แล้วก็เช็คดูแล้ว เราไม่ได้ลืมปิดเสียงหรือเผลอปิดหรืออะไรเลยที่จะทำให้ไม่ดัง ตั้งไว
สมาชิกหมายเลข 6623070
เรื่อง YULGANG
ผมเปิดกล่องไว้ครับ ไม่รู้เป็นไร ทุกๆเช้า ตอน 7 โมง มันจะหลุดทุกวันเลย ผมลองตื่นมาดูทุกครั้ง พอนาฬิกาผมปลุก 6:58 พอตื่นมาเปิดจอดู พอ 7:00 มันหลุดทันทีเลยครับ เล่น YULGANG นะครับ เป็นที่ตัวเกม มันรีระบบ
บุกน้ำตะลุยไฟ
ใครเคยเจออะไรแบบนี้บ้างมันคืออะไร?
มีใครเคยเจออะไรแบบนี้บ้างคะ เวลานอนอยู่จะได้ยินเสียงคนมาปลุกประจำ คือเราจะต้องตื่น7โมงเพื่ออาบน้ำไปทำงานแล้วเป็นคนไม่ชอบตั้งนาฬิกาปลุกจะชอบตื่นเองมีวันนึงนอนแล้วได้ยินเสียงว่าตื่นได้แล้วไปทำงานสายแล้ว
สมาชิกหมายเลข 2877216
ขอวิธีการนอนอย่างไรให้ตื่นเช้า ประมาณตี 5
โดยปกติผมจะนอนประมาณ 4-5 ทุ่มตลอด ผมตั้งนาฬิกาปลุกตี 5 อยากจะมาออกกำลังกายสักหน่อยก่อนไปเรียน แต่ไม่เคยทำได้ เพราะเวลานาฬิกาปลุกตี 5 ผมชอบเลื่อนปลุกตลอดจนตื่น 7โมงเกือบ8โมง ทุกวัน เลยขอวิธีแนะนำหน่อยค
สมาชิกหมายเลข 4789995
สอบถามเรื่องการนอนแป๊บๆก็ตื่นครับ
คือด้วยความที่ปกติผมจะเป็นคนที่นอนเวลากลับกันเลยครับ คือกลางวันนอนกลางคืนทำงานไรงี้ พอได้มีโอกาสมาเปลี่ยนงานทำให้ผมสามารถนอนเวลาตามปกติได้ แต่มันจะมีปัญหาอยู่คือนอนๆไป แป๊บๆก็ตื่นแล้วครับ ผมจะยกตัวอย่
สมาชิกหมายเลข 8514630
ฝันแบบนี้เรียกว่าอะไรใครรู้บอกที?
คือวันนี้เราตื่นตี 5 เล่นมือถือถึง 6 โมงราวๆ 6:20น.เริ่มง่วงเราเลยกะจะนอนสักพัก ก่อนเข้าเรื่องความฝันเราขอย้อนกลับไปก่อนนะคะ//ห้องนอนที่เรานอนเราเคยโดนผีอำมาแล้วครั้งหนึ่งเราได้ยินเสียงหัวเราะด้วยตอนโ
สมาชิกหมายเลข 8291814
สิ่งที่เศรษฐีทำก่อน 8 โมงเช้า เพื่อทำให้คุณร่ำรวย มีฐานะดีขึ้น
เรียนรู้ 15 ข้อคิดและ สิ่งที่เศรษฐีทำก่อน 8 โมงเช้า เพื่อทำให้คุณร่ำรวย มีฐานะดีขึ้น จากหนังสือ ชีวิตจะร่ำรวย เมื่อตื่นเช้า Miracle Morning Millionaires
weiweija
ตื่นก่อนนาฬิกาปลุก
คือเราตื่นก่อนนาฬิกาปลุก มาหลายวันแล้ว อย่างให้ปลุกตี 5 40 นาที ก็ตื่นตี 5 9 นาที ปลุก 6 โมง ก็ตื่นตี 5 ครึ่ง อะไรกันครับเนี่ย แล้วคือเพลียๆ ด้วยอะ แค่หิวน้ำ ทำไมร่างกายขยันจัง ต้องทำไงดี อยากนอนให้ถ
สมาชิกหมายเลข 6405911
ง่วงนอนบ่อย
ช่วงนี้ผมง่วงนอนบ่อย นอนหลับจริงประมาณ23:00 ตื่นประมาณ6.00 ง่วงนอนตลอดนี่แปลกไหมครับ แต่ก่อนหน้านี้บางครั้งผมก็นอนดึกประมาณ00:30แต่นอน8ชั่วโมง แต่บางครั้งนอน00:30ตื่น6โมง แบบนี้ผมเสี่ยงเป็นโรคอะ
สมาชิกหมายเลข 8481477
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเป็นคนที่ตื่นเวลาเดิมประจำทำไงครับ