ทำยังไงให้มั่นใจในตัวเอง

กระทู้คำถาม
สวัดดีครับผมชื่อนาย ก ผมมีเรื่องอยากปรึกษานะครับ ผมเป็นคนไม่มีความมั่นใจในตัวเอง เพราะผมชอบคิดว่าตัวเองหน้ากลัว เวลาหันไปสบตากับคนอื่นเเล้วเขาหันกับเหมือนตกใจ ในหัวผมก็คิดไปต่างๆนาๆ เขาเกลียดเราป่าววะรังเกียจเรารึป่าว หรือ กลัว
ทุกวันนี้การใช้ชีวิตของผมมันเหมือน ว่า ผมกำลังเเบกหินที่หนักมากๆอยู่ ผมรู้สึกอึดอัดมาก เเละก็อีกอย่างนึงผมชอบเกร็งตัวเองมากรู้สึกอึดอัดมากทำไรก็รู้สึกไม่เป็นตัวเอง
มันทำให้บุคลิกผมดูเเปลก นิ่ง+เกร็ง หน้าตาก็หน้ากลัวอยู่เเล้ว ยิ่งหน้ากลัวไปใหญ่ บางวันก็ท้อนะเหนื่อยกับตัวทำไมถึงได้อ่อนเเออย่างนี้บางทีก็อยากร้องไห้บางทีก็ต่อยอะไรก็ให้รู้สึกปลดปล่อย เเต่ผมจะไม่ยอมเเพ้เด็ดขาดผมให้กำลังใจตัวเองตลอดนะผมถึงสู้ถึงทุกวันนี้จะสู้จนกว่าจะเป็นวันของผม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่