อยากเปลี่ยนนิสัยตัวเองทำยังไงดีคะ

เราจะบอกว่าเราไม่ชอบนิสัยตัวเองเลยค่ะ มีแต่คนบอกว่าเราอ่อนแอหน่อมแน้มเราไม่ชอบเลย เราเป็นคนsensitiveและขี้น้อยใจมากๆเลยค่ะ แต่ถึงจะเป็นอย่างงั้นเราก็เลือกที่จะเก็บความรู้สึกไว้ข้างในไม่บอกใคร ทำให้เพื่อนไม่รู้ว่าเราไม่โอเค แต่เราก็ยังติดนิสัยไม่กล้าบอกความรู้สึกของตัวเองไปตรงๆอยู่ดี เรารู้สึกไม่ได้ใช้ชีวิตในแบบที่อยากจะเป็นเท่าไหร่เลยค่ะ ต้องมาคอยกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงตลอดเวลา เราเป็นคนคิดมากเราแคร์คนอื่นตลอดเวลา ทำให้เราไม่ค่อยจะกล้าทำอะไรเท่าไหร่ เพื่อนๆคิดว่าเราหัวอ่อนหลอกใช่ง่ายสั่งให้ไปทำอะไรก็ทำไปไหนก็ไป จริงๆเรารู้ตลอดนะคะแต่ก็ต้องไปทำตามที่คนอื่นบอกทุกทีเพราะกลัวเพื่อนจะไม่ชอบถ้าเราไม่ทำตาม เราทำตัวตามคนอื่นแบบนี้ตลอดเวลาจนตอนนี้เราเหมือนไม่มีตัวตนในกลุ่มไปแล้วค่ะ เพื่อนไม่สนใจเราเลย เห็นเราเป็นเหมือนตัวสำรองที่พอเวลาไม่มีคนอื่นคุยด้วยค่อยมาคุยมาสนใจเรา เวลาปกติที่แทบเห็นเราเป็นอากาศ เราควรทำยังไงดีคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่