ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวจัดอยู่ในประเภท bmi เกินเกณฑ์มานิดหน่อย เคยติดโควิดมาเเล้วเมื่อช่วงปลายเดือนพฤศจิกายน ไปหาหมอได้รับยาฟาวิพิราเวียร์รับประทาน กักตัวห้าวัน ขึ้นขีดเดียว
ตอนติดฉีดวัคซีนไปเเล้ว 4 เข็ม

ได้รับเข็มกระตุ้นเมื่อปลายเดือนมีนาคม เข็มที่ 5 พอเคยติดเเล้วเวลาคันคอ ภูมิเเพ้จมูก อากาศเปลี่ยนกระทันหัน ถ้ารู้สึกระเเวง ก็ ATK ตลอด เเต่ไม่เคยติด เพราะเข็ด ตอนเป็นครั้งเเรก สองวันเเรก น้ำมูกเป็นกระบุง เสลดเยอะมาก ขากทุกๆ 2 นาที เลยไม่อยากลิ้มรสความรู้สึกเเบบนั้นอีก

ส่วนตัวเรียกได้ว่าจัดอยู่ในเกณฑ์หมูเเข็งเเรง ล่ะมั้งคะ เพราะออกกำลังเกือบจะสม่ำเสมอ คาร์ดิโอ-เวทเทรนนิ่ง วันละ 1.20-1.30 ชม 5วัน/1อาทิตย์ ไม่หนักไม่เบาจนเกินไป

ทีนี้อยากสอบถาม ว่ายายเลี้ยงที่ไม่ได้ใกล้ชิด เเกมานอนบ้านกับตาสูงวัยเเล้ว เเกมีอาการไอ เหมือนหวัด เเพ้อากาศอ่ะค่ะ คิดในทางที่ดีไว้ก่อน เเต่เราก็ไม่ประมาท เราไม่ใช้ช้อน ส้อม จาน เเก้วน้ำร่วมกับใครอยู่เเล้ว

เราอยากรู้ว่าถ้าเกิดเเกไปให้พ้นๆบ้านเมื่อไหร่ เราต้องสังเกตอาการตา หรือว่าตัวเราประมาณกี่วันคะ 3-5 วัน เหมือนเดิมใช่ไหม

เมื่อวานยายเลี้ยงมาถึง เรานั่งกินข้าวอยู่พื้นข้างๆเเกด้วย T_T สูดอากาศตรงที่ที่เเกนั่งไปเต็มปอด อาาา ชื่นใจ 5555
เเล้วเกิดเเพนิค เจ็บลิ้น ร้อนในเเต่เดิม เลยรีบนอนเเต่วัน ห้าทุ่มครึ่งหลับเเล้ว ตื่นตีสี่เดือบตีห้า ก็ตื่นมาออกกำลัง 1.30 ชม ก็รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตามปกติดีค่ะ ไม่เจ็บคอ ไม่ปวดเมื่อย มีไข้อะไร

อาจจะดูเเพนิค เเต่ว่าเราเป็นรอบเเล้ว เเล้วเราเข็ดมาก Long Covid ใจสั่นอยู่ร่วมเกือบเดือน อัดวิตามินซีไปเกือบครึ่งถึงหาย

รบกวนด้วยนะคะ 🥹🥲