ต้องเกริ่นก่อนเลยผมเป็นคนหนึ่งที่มีความคิดว่า โรคเรื้อรังอย่างเบาหวานที่ผม เป็นอยู่จะเป็นโรคที่อยู่กับผม เป็นจนตาย จนวันหนึ่งผมได้มาลองหาข้อมูลก็เจอกับ คนที่รีวิว ว่ารักษาเบาหวานหาย  ผมนี้ตาลุกวาว เลยว่ามันคือ วิธียังไง กันเพราะส่วนตัวนี้กิน ยามาจะ 5 ปี แล้ว 
  ซึ้งอันนี้ผมไปเจอวิธีมาจาก Doctor Top ใน youtube ตอนแรกก็ดูมา 2-3 คลิปทำตามดูรู้สึกทำตามได้ง่ายเลยลองสมัครซื้อคอร์สดูเพราะคุณหมอช่วยดูผลเลือดให้ด้วย
            ก่อนจะมาเข้าคอร์สค่าน้ำตาล ของผมอยู่ที่ 185 ซึ่งถือว่าเยอะพอสมควร ค่าน้ำตาลสะสมสูงถึง 9.7 
 ในส่วนของคอร์ส จะเป็นการปรับ อาหารที่ทานเข้ามา กับผลลัพธ์ที่ได้จากการทานอาหาร เพื่อให้ร่างกายไปพักพื้นร่างกาย โดยในส่วนนี้ โดยความเข้าใจของผมคือการทำให้ร่างกายได้พักและเกิดการฟื้นตัว เช่นการ ทำ IF ให้เกิดช่วงเวลาที่ระบบย่อยอาหารได้พักผ่อนพื้นฟูการทำงานให้ปกติ หรือเป็นการที่ร่างกายได้ดึง ไขมันหรือ เซล์ที่เสื่อมสลายมาย่อย ในช่วงที่อดอาหาร หรือทำ IF  และอีกอย่างคือ การกินคีโต เป็นการงดของหวานและแป้งที่จะถูกแปลงเป็นน้ำตาลทำให้ร่างกายค่อยปรับตัวและฟื้นตัว  
ต้องบอกตามตรงเลยครับสิ่งที่เคยรู้มาก่อนสมัครเรียนมีหลายอย่างที่เข้าใจผิดเยอะมาก

    ผมต้องยอมรับว่าคีโตและ IF ไม่ใช่วิธีการรักษาสุขภาพที่ง่ายสักเท่าไหร่  ต้องปรับตัวพอสมควร แต่ผมรู้สึกว่ามันคุ้ม เพราะเมื่อผมทำคีโตและ IF เป็นระยะเวลาหลายเดือน ผมสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นมากๆ ไม่เพียงแต่การลดน้ำตาลแต่ยังมีผลที่ดีกับสุขภาพส่วนอื่นของผมด้วยครับ ผมรู้สึกว่ามีสมรรถนะทางร่างกายดีขึ้น และมีพลังงานมากขึ้น ผมไม่รู้สึกอ่อนเพลียหลังจากมื้ออาหารเลย และผมนอนหลับได้ดีขึ้น กรดไหลย้อน และ ไมกรนที่เป็นอยู่ก็มาหายสนิท ส่วนเนื้อหาในคอร์สก็ทำตามไม่ยากและสามารถนำไปใช้ชีวิตประจำวันได้จริงรวมทั้งคุณหมอดูแลดีมากเข้ามาตอบคำถามให้ทุกวัน
         และส่วนสำคัญที่สุดจากการไปพบหมอก่อนที่จะมีเขียนรีวิว คือผมไม่ต้องทานยาเบาหวานแล้ว และระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในเกณฑ์ปกติ  ซึ้งค่าน้ำตาลอยู่ที่ 95 และ น้ำตาลสะสม เหลือ 4.9 ซึ่งหมอบอก ว่าเป็นภาวะเบาหวานสงบ