สวัสดีค่ะ อายุ 14 ปีนะคะ ขออนุญาตแทนตัวเองว่าเราค่ะ ตอนปิดเทอมเรานอนดึกมากๆค่ะ เรานอนตี 2-3 ทุกวัน ข้าววันหนึ่งเราแทบไม่ได้กินเลยค่ะ เรากินแต่ขนมเครปกับคุกกี้ ข้าวจะกินแค่ไม่กี่คำค่ะ ส่วนใหญ่เราจะกินแค่มื้ออาหารเย็นรอบเดียว สาเหตุคือเบื่อข้าวที่บ้านค่ะ มันไม่อร่อยเท่าซื้อกินที่โรงเรียน เราเป็นประจำเดือนตอนอายุ 12 ขวบ ใกล้จะอายุ 13 ปี ในอีก 2 เดือนค่ะ ตอนนั้นเราสูง 146 ซม. ใน Google เขาบอกคนเป็นประจำเดือนจะสูงขึ้นได้อีก 5-7 เซนติเมตร ความสูงจะค่อยๆช้าลงและจะหยุดสูงใน 2-3 ปี หลังจากเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก แล้วความสูงเรามันเพิ่มขึ้นได้ถึง 149 ซม. เองค่ะ ตอนอายุ 13 ปี เราสูงกว่าแม่ 1 เซ็น ในตอนนั้น เราเลยลองใช้สูตรคำนวณยอดอิตจากอินเตอร์เน็ต เขาให้เอาส่วนสูงของพ่อและแม่ มาบวกกัน ผ.ญ -13 ผ.ช +13 หลังจากนั้นนำไป หาร 2 Ex. พ่อ 170 แม่ 148 นำมาบวกกัน = 318 ผ.ญ - 13 = 305 นำไป หาร 2 = 152.5 ซม. มันคือการคาดคะเนส่วนสูงของเราที่มากที่สุดค่ะ แต่อยู่ๆมีวันหนึ่งเราก็อยากออกกำลังกาย ลดนํ้าหนักค่ะ เราไม่ได้อ้วนค่ะ นํ้าหนักไม่เคยเกิน 43 กล. เลยค่ะ แต่เราอยากลดน้ำหนัก เพราะเรามีแก้มเยอะ เราออกกำลังกายมาได้ 18 วันแล้วค่ะ แต่ยังไม่รู้สึกว่าแก้มลดลงเลยค่ะ แต่พอเราไปวัดส่วนสูงตอนเปิดเทอม จากที่เราสูง 149 ซม. ตอนนี้เราสูงถึง 155 ซม. แล้วค่ะ เราแอบตกใจอยู่ค่ะ ว่ามันเป็นไปได้ยังไง เราวัดดีแล้วนะคะ สรุปมันเกิดจากการออกกำลังกายหรอคะ ท่าที่เราออกกำลังกายก็ไม่ได้ยากหรือใช้แรงเยอะขนาดนั้นค่ะ มันดูแบบเบาๆเองค่ะ เราออกกำลังกายผ่านแอปชื่อ ลดนํ้าหนัก สำหรับผู้หญิง ค่ะ ปกติเป็นคนไม่เคยออกกำลังกายค่ะ นอกจากเรียนคาบพละที่โรงเรียน