วิธีหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ Toxic relationship and emotional blackmail

ตอนนี้ผมออกมาจากความสัมพันธ์นี้แล้ว แต่เป็นฝ่ายที่เจ็บมากๆทั้งๆที่เลือกเอง ผมรักเขามากๆเลิกกันไปก็กลับมาหากัน 4-5 รอบผมเป็นฝ่ายที่ต้องการเข้ามากๆอยากให้เขากลับมาหาเอง ผมใจอ่อนมากๆในความสัมพันธ์นี้แต่ก็รู้สึกไม่โอเคกับการกระทำของเขาในหลายๆอย่าง เช่นเขาชอบเอาเรื่องการตายมาพูดมาขู่และเขาทำร้ายร่างกายตัวเองบ้างเล็กน้อยเขาทำกับผมเหมือนผมเป็นเหยื่อทางอารมณ์ อาจเพราะผมยอมเข้าได้ทุกอย่างเพื่อให้มีเขาในชีวิต เขาเลยคิดว่าจะทำอะไรกับผมก็ได้ เวลามีปัญหากันผมก็ต้องเป็นฝ่ายยอมอ้อนวอนเขาขอร้องเขาในตอนที่เค้าเอาเรื่องความตายมาพูด ผมไม่อยากให้เขาทำเพราะผมรักเขามากๆเป็นห่วงเขาตลอด ทุกครั้งที่ผมโกรธมากๆแล้วเจอเรื่องนี้ผมต้อง กายเป็นคนที่ต้องอ้อนวอนขอร้องเขา ความโกรธหายไปในพริบตา เพราะกลัวว่าเขาจะ คิดสั้น แล้วทำสิ่งที่ผมกลัวเขาทำตอนนี้ผมทนไม่ไหวอีกแล้ว ดิ่งทุกรอบที่เค้าพูดเรื่องนี้จิตตกตลอด ผมพยายามให้มีเขาอยู่ในชีวิตจนผมค่อยๆสูญเสียตัวเองไปเรื่อยๆ ออกจากความสัมพันธ์นี้แล้วก็จริงแต่ผมโคตรเสียใจ ไม่อยากให้ร่ำลากันเลย แต่ก็อยู่ไม่ไหวอีกแล้ว ผมต้องออกจากความรู้สึกแบบนี้ยังไง เหมือนโดนสาปให้ออกจากชีวิตเขาไม่ได้ ผมอยากมูฟออนจริงๆแล้วไม่อยากกลับไปอีกแล้ว แต่มันทำไม่เคยได้เลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่