อายุ 17 แล้วสามารถเพิ่มความสูงได้กี่ซมครับนอน 22:00 ออกกำลังกายทุกวันเช้า-เย็น จะสูงได้อีกกี่ซมครับตอนนี้สูง163ครับ
เพราะตอนนี้เตี้ยที่สุดในห้องเลยดูเวลายืนกับเพื่อนเเล้วตัวเล็กมันดูเเปลกๆๆอะครับไม่มั้นใจในตัวเองเลยเพราะตอนปิดเทอมชอบนอนดึกผมว่าผมพอเปิดเทอมใหม่ว่าจะเปลี่ยนตัวเองกลับมาดูแลสุขภาพจะได้สูงๆ