อายุ14 อยากหุ่นดีและสูง

หนูอายุ14ค่ะ นานทีส่วนสูงจะเพิ่ม เท่าที่หาข้อมูลมาสรุปได้ว่า อายุเท่านี้ยังเด็กต้องกินให้เจริญเติบโตใช่มั้ยคะ ยิ่งเราตัวเตี้ย150 ก็ไม่ควรอดอาหารเพราะจะทำให้ไม่สูง เราเลยคิดว่าถ้าเราเลือกกินแทนอดอาหารจะดีกว่า งดหวาน,มัน,เค็ม,ทอด ขนม น้ำอัดลม ดื่มนม แล้วออกกำลังกายจะดีกว่า (ถึงแม้จะงดเด็ดขาดไม่ได้แต่พยายามลด) ใช่มั้ยคะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่