ผมมีอาการเครียดสะสม จนตอนนี้แทบจะไม่เข้าใจความรู้สึกตัวเอง เดี๋ยวยิ้มได้ เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวก็ร้องไห้ มีอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยคือหลุดเลยคับจะดาวน์จนไม่อยากทำอะไรอยากอยู่ในห้องร้องไห้คนเดียว ผมควรจัดการ

เราฝึกงานมาสามอาทิตย์แล้วค่ะ แล้วเรากำลังเจอกับปัญหาค่ะ แล้วยังเหลือเวลาอีกตั้ง 2 เดือนกว่า เรื่องก็คือเรามาฝึกงานค่ะ วันแรกเขาสั่งงานให้เราทำ เราก็ทำค่ะ มีงงๆบ้างแต่ก็พยายามทำไปค่ะ จริงๆคือที่เรียนมา

ร้องไห้ทุกเดือนเลยค่ะ ยิ่งช่วงใกล้เป็นรอบเดือนนี่จะ sensitive มาก อะไรนิดหน่อยกระทบจิตใจก็ร้อง คือมันเกิดจากอะไรหรอคะ ไม่ใช่โรคซึมเศร้าใช่มั้ย

คือเราเป็นคนที่แคร์คำพูดของคนอื่นมากๆ แคร์จนเราเก็บมาคิดมากเอง แล้วก็นอยไปเอง ยิ่งถ้าเป็นเพื่อนที่สนิทมากๆ พูดอะไรที่กระทบจิตใจนิดหน่อยก็จะร้องไห้เลย จะแคร์แค่คนที่ควรแคร์ก็ทำไม่ได้  จัดการกับควา

เเบบเวลามีคนพูดอะไรที่กระทบจิตใจหรือปมเรานิดหน่อยเราก็นําตาไหลออกมาเองเเล้วพยายามไม่ร้องก็ไม่ได้ไม่รู้จะทําไงดีรู้สึกอ่อนเเอมาก😭

ตอนนี้เสี่ยงอยู่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า แต่หลังๆนี้ ร้องไห้มุกวันเลยค่ะ อะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ร้องไห้ รู้สึกได้ว่าร้องไห้ง่ายไป แล้วไม่ค่อยได้คุยกับใครอยู่แล้ว อยุ่แต่ในห้อง ออกแค่ตอนเวลาอาบน้ำกินข้าวไ

1หดหู่ 2นึกถึงเรื่องที่กระทบจิตใจแล้วจิตตกร้องไห้ทันที 3หงุดหงิดเหวี่ยงง่าย 4เหม่อไม่มีสมาธิตอนเรียน(คิดมากเรื่องที่กระทบจิตใจ) 5เวลามีความสุขก็มี เวลาเศร้าแล้วอยากได้คำกำลังใจ แต่กลับโดนด่าโดนว่า 6 ต

อะไรนิดหน่อยก็ร้อง แม้ไม่ได้กระทบจิตใจก็น้ำตาไหล บางทีนั้งเฉยๆก็รู้สึกเหนื่อยเศร้า อยากร้องไห้  กลายเป็นคนที่คนอื่นมองว่าอ่อนแอ บางครั้งเราไม่ได้อยากร้องไห้ แต่น้ำตามันมาเอง  เราควรแก้หรือต้

อาการนี้พึ่งเป็นมาได้1ปีค่ะ เพราะมีเรื่องที่กระทบจิตใจเยอะ เวลาร้องไห้ก็ต้องทุบหัวจิกผมตัวเองค่ะ อยากรู้ว่าอาการนี้ปกติไหม? เป็นแค่การระบายความเครียดธรรมดารึเปล่า และเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางจิตหรือเปล่าค

มีวิธีแก้เครียดไหมคะเคยเครียดจนร้องไห้ออกมาเองเข้าโรงบาลเป็นว่าเล่นอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ท้อเหนื่อยอยากตายเราเคยคิดสั้นมา2รอบแล้ว้พียงอายุแค่14ม.3ต้องเจออะไรแบบนี้เครียดเรื่องเช่นเรื่องครอบครัว กับเ