160ยังไม่สูงเลยครับอ้างอิงจากสถิติเมื่อ5ปีที่แล้ว160นี่เกินค่าเฉลี่ยมานิดเดียวและค่าเฉลี่ยก็มีแนวโน้มจะสูงขึ้นเรื่อยๆด้วย
ช่วงอายุ10-11ปีเป็นช่วงอายุปกติที่ผู้หญิงจะสูงขึ้นเร็ว แค่แต่ละคนเริ่มสูงไม่พร้อมกันมันเป็นเรื่องธรรมชาติ
คนอื่นในวัยเดียวกับคุณไม่ใช่ว่าเค้าจะไม่สูงขึ้นอีก ร่างกายเค้าแค่ยังไม่จุดที่จะสูงขึ้น แต่ร่างกายคุณถึงช่วงเวลานั้นแล้ว ถ้าคุณพยายามหยุดสูงตอนนี้ พอหมดช่วงเวลานี้คุณก็จะไม่สูงขึ้นอีกแล้ว โดยปกติยิ่งสูงเร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งหยุดสูงเร็วเท่านั้น อีก1-2ปีคุณก็น่าจะหมดโอกาสสูงแล้ว สูงให้มากที่สุดตอนที่ยังมีโอกาสเถอะครับ พอพ้นช่วงเวลานี้ไปจะมาเสียดายทีหลังไม่ได้แล้ว
ส่วนวิธีทำให้หยุดสูงก็แค่ทำทุกอย่างที่ตรงข้ามกับวิธีที่เค้าบอกว่าทำแล้วสูง ซึ่งมีแต่อะไรที่ทำร้ายตัวเองและเป็นผลเสียกับสุขภาพทั้งนั้น