กระโดดเชือกทำให้ลดไขมันตรงหน้าทำให้หน้าเรียวรึป่าวคับ ขอบคุณครับ

ปกติเราดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำแบบกล่องตอนกลางคืนก่อนนอนคืนละหนึ่งกล่องค่ะ แต่ตอนนี้มีเพื่อนมาถามขายมะเขือเทศสกัดแบบแคปซูลที่มีสารสกัดไลโคปีน บอกว่ากินแทนมะเขือเทศดอยคำแบบกล่อง เราเห็นว่าราคาถูกดี แต่ไม่

ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักแล้วอยากรู้ว่าตอนกำลังลดน้ำหนักเรากินไวตามิ้ลค์แบบขวดได้มั้ยคะ แล้วกินได้บ่อยมั้ย มันจะทำให้น้ำหนักขึ้นมั้ยคะ แล้วไข่ต้มกินบ่อยๆได้มั้ยคะ;-;;;;

สังเกตุปี 2 ปีมานี่มีพวกต่อมไขมันเล็กๆตามอก ตามหลัง พอเอามือแคะออกได้ย้างคล้ายๆสิวเสี้ยนบนจมูดเลย ไม่ทราบมีวิธีกำจัดมันยังไงได้บ้างครับ

เริ่มคืออยากลดน้ำหนักแล้วไปเจอคลิปใน Tik Tok ว่าเขากระโดดเชือก แล้วมันน่าสนใจ แต่พอถามแม่ แม่บอกไม่กลัวนมยานหรอ555555 นี่ก็เลยสงสัย ใจนึงก็อยากโดด ใจนึงก็กลัว อายุยังน้อยยังไม่อยากนมยานน5555555