เวลาเครียดจะร้องไห้ นั่งพับเพียบแล้ววโยกไปมา จิกแขนนตัวเองจนเป็นแผลเป็นนรอยช้ำ แบบบนี้เข้าข่ายโรคซึมเศร้ามั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยครับ คือสงสัยว่าตัวเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย คือ ตอนนี้ผมเครียดไปกับทุกๆเรื่อง เครียดจนนอนไม่หลับ วิตกกังวล เบื้อชีวิตมากๆ คิดว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่เคยดีสักอย่าง อยากร้องไห้ก็ร้องไม่ออก ซึมมากๆ คื

รู้สึกว่า ท้อ เหนื่อย ปวดหัว ฟังเสียงคนพูดแล้วรู้สึกลำคานเสียงดัง อยากร้องไห้ตลอดเวลา ถอนหายใจแถบตลอดเวลา รู้อยากตายแต่ไม่อยากตายเพราะนึกถึงคนข้างหลัง ทำได้แค่ร้องไห้อยู่คนเดียว ไม่มีกระจิตกระใจทำอะไร

คือเรามีอาการเบื่อทุกอย่าง หงุดหงิดบ่อยมาก บางทีไม่อยากยุ่งกะใครเลย นอนดึกผิดปกติ ไม่ค่อยหิว มีเรื่องเครียด เหนื่อยกับการทำทุกอย่างแล้วเราไปปรึกษาเพื่อนคนนึง เพื่อนเลยแนะนำให้ทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า เรา

คือว่าเราไม่ร่าเริงเหมือนเมื่อก่อนเลย รู้สึกไม่มีความสุข น่าเบื่อบ้าง บางครั้งก็คิดมากจนร้องให้ บางทีอยู่ดีๆก็ซึมไปเลย บางครั้งก็ต้องฝืนยิ้มฝืนมีความสุขไป อยากจะรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าว😞

1หดหู่ 2นึกถึงเรื่องที่กระทบจิตใจแล้วจิตตกร้องไห้ทันที 3หงุดหงิดเหวี่ยงง่าย 4เหม่อไม่มีสมาธิตอนเรียน(คิดมากเรื่องที่กระทบจิตใจ) 5เวลามีความสุขก็มี เวลาเศร้าแล้วอยากได้คำกำลังใจ แต่กลับโดนด่าโดนว่า 6 ต

คือเราไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย เรามีอาการคิดอยากฆ่าตัวตายคิดว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่างท้อเเละเหนื่อยกับชีวิตมากๆเเต่เราไม่กล้าที่จะทำเพราะกลัวถ้าเราไม่ตายเราจะเป็นภาระของคนที่บ้านเราทำร้

 คือเราเป็นคนที่ข้อนข้างคิดมากในระดับที่ว่ามากจริงๆ คิดเล็กคิดน้อยมีอะไรนิดหน่อยก็จะคิดมากจนซึม ไม่ค่อยพอใจกับอะไรที่มันขัดใจตัวเองค่ะ เหมือนจะหงุดหงิดง่ายมากๆด้วย ทุกครั้งเวลามีเรื่องอะไรให้คิดม

คือเราไม่รู้ว่าเป็นอะไร รู้สึกอยากตายในทุกวัน รู้สึกว่าการมีอยู่ของเรามันไม่เกิดประโยชน์อะไร ทุกๆ วันที่ตื่นมา โลกทั้งใบไม่สดใสในแบบที่เคยเป็นเลยค่ะ มองทางไหนด็มีแต่ความว่างเปล่า มืดมน...เหมือนคนไร้ทา

เราเป็นคนคิดมาก แบบนิดๆหน่อยๆเก็บไปคิด คิดว่าถ้าเราตายไปก็คงสบาย แต่เรามีความสุขนะ คุยเล่นได้ไรบ้าง แต่เราจะเสี่ยงเป็นไหม? มีช่วงนึงเราเครียดมาก แบบต้องปรึกษาเพื่อนตลอด แต่ตอนนี้เราดีขึ้น แต่เราเริ่มจ