สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18-19 หนูเป็นคนชอบคิดมาก ชอบเก็บเอาเรื่องราวความผิดพลาดของตัวเองมาคิดซ้ำๆ แล้วก็ร้องไห้เสียใจอยู่แบบนั้นซ้ำๆ เวลามีใครมาพูดอะไรไม่ดีกับเรา เราก็จะเก็บเอาเรื่องนั้นมาคิดซ้ำๆ พอเราเล่าเรื่องที่เราไม่สบายใจให้แฟนฟัง แฟนก็พยายามปลอบใจ ว่าไม่เป็นไร ไม่ต้องคิดมาก แฟนก็จะพูดแบบนี้ มันห้ามกันได้จริงๆ หรอคะ ในสมองของหนูจะคิดอยู่ตลอดเวลา บางครั้งไม่รู้ว่าคิดเรื่องอะไรอยู่ด้วยซ้ำ แต่กลับรู้สึกว่าคิด ในหัววุ่นวายไปหมด แต่ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องที่เราทำผิดพลาดไปโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ เรื่องไม่เป็นเรื่อง จนบางครั้งคิดถึงขั้นอยากจะฆ่*ตัวตา* ให้มันจบๆไป ใครมีวิธีแนะนำไหมคะ มียาอะไรช่วยได้ไหมคะ หรือควรปรึกษาแพทย์ ควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ